quarta-feira, 19 de julho de 2017

Refresco de hibisco para um moreno saudável

A infusão de flores de hibisco, que pode tomar bem fria com folhas de hortelã e sumo de pêssego, melhora a hidratação da pele a partir de dentro, o que reduz o risco de exibir um moreno ressequido e irregular. Rica em betacarotenos, esta refrescante bebida prepara a sua pele para receber os primeiros raios de sol e reforça a sua capacidade de defesa.

Ingredientes


4 saquetas de chá de hibisco
1/4 de chávena de folhas frescas de hortelã
4 chávenas de água fervente
2 chávenas de sumo de pêssego
2 chávenas de água fria
Cubos de gelo

Preparação

Num jarro grande combine as saquetas de chá de hibisco, as folhas de hortelã e a água fervente; deixe infundir durante 10 minutos. Descarte então as saquetas de chá e as folhas de hortelã. Acrescente o sumo de pêssego e a água fria. Leve ao frigorífico para refrescar.

Utilização

Sirva com cubos de gelo e, se desejar, uma folhinha de hortelã. É delicioso, refrescante, mata a sede e ainda contribui para a saúde e a beleza da pele. Ideal no verão.

quarta-feira, 12 de julho de 2017

Pimenta Cayenne para acelerar o metabolismo e emagrecer

Este condimento picante contém capsaicina, uma espécie de resina que faz que o corpo consuma mais energia e, portanto, queime mais rapidamente  a gordura acumulada nos tecidos adiposos. Deve ter-se em conta, no entanto, que um excesso de picante na dieta pode ser prejudicial, pelo que convém ingerir esta especiaria com moderação.

Receita: abacaxi, limão e pimenta cayenne para acelerar o metabolismo e emagrecer



Ingredientes

Meio abacaxi maduro e descascado
Sumo de 1 limão
Uma pitada (não exagere!) de pimenta cayenne

Preparação

Bata o abacaxi com o sumo de limão até obter uma mistura cremosa e homogénea. Polvilhe a pimenta cayenne e mexa.

Utilização

Beba imediatamente. Se o seu objetivo é limpar o organismo, acelerar o metabolismo e perder algum peso, beba este suco em jejum, durante uma temporada.

terça-feira, 11 de julho de 2017

Solução rápida anti-olheiras

Diga adeus às malvadas olheiras (e bolsas) que se instalaram sob os seus olhos, graças a este remédio milagre e 100% natural.


Para melhorar o aspeto das olheiras (e das bolsas), um método simples e rápido consiste em aplicar sobre os olhos fechados, durante 15 minutos, umas compressas empapadas em chá morno ao que previamente se terá acrescentado uma pitada de sal. Muito eficaz!

segunda-feira, 3 de julho de 2017

Acelerar a cura de uma fratura óssea

Se tropeçou ou escorregou e caiu e teve a infelicidade de partir algum osso, o primeiro que deve fazer, claro, é acudir ao hospital. Aí cuidarão bem de si. Mas quando o médico autorizar, há um remédio simples que pode fazer em casa para acelerar a cura. Veja.

Consolda, a planta que tudo solda!

Apesar de não se saber exatamente porque funciona, a verdade é que este remédio tradicional tem demonstrado a sua eficácia ao longo dos anos. Para minimizar a dor e acelerar a união do osso e dos ligamentos, faça banhos com raiz de consolda.


Ingredientes

200 g de raiz de consolda
1 l de água a ferver 

Preparação

Deite a planta na água fervente e deixe repousar pelo menos durante 2 horas.

Utilização 

Coe e acrescente o líquido obtido à água do banho. Entre na banheira e faça como costuma fazer.

Precauções: o uso externo da consolda é considerado inofensivo - exceto em ferida aberta - mas deve ser limitado a um período não superior a 6 semanas. Não é aconselhado o seu uso por mulheres grávidas, a amamentar ou por crianças. 
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