terça-feira, 7 de março de 2017

Snack pouco calórico para comer quando quiser

Quando se trata de perder peso, muitas vezes aprendemos da maneira mais difícil que a privação não funciona. Não funciona mesmo. Uma solução muito mais inteligente é encontrar alternativas mais saudáveis para os alimentos pecaminosos que você adora e sem os quais não pode passar. Aqui está uma alternativa saudável de snack que a ajudará a enfrentar a tentação sem comprometer a sua dieta.


Dentada doce: manteiga de amendoim (sem açúcar; mas deliciosa na mesma) e chocolate preto. Esta dupla saborosa pode satisfazer a sua gulodice. Acredite. Quando o seu desejo por doce atacar, só tem que pôr uma colher (de chá) de manteiga de amendoim num quadrado de chocolate preto e deliciar-se. Este snack tem cerca de 5 gramas de açúcar. Muito menos que esse brownie que costuma comer e que tem umas incríveis 30 gramas de açúcar. Não acha que é uma excelente substituição?! Aprecie. 

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