segunda-feira, 6 de março de 2017

Dr. Oz partilha um segredo para emagrecer!


Antes de cada refeição, experimente esta bebida secreta do Dr. Oz para perder peso - uma simples mistura de sumo de toranja, vinagre de maçã (e, se é muito gulosa, mel). Basta misturar 1 chávena de sumo de toranja com 2 colheres (de café) de vinagre de maçã (e 1 colher (de chá) de mel). O segredo: esta bebida está carregada de vitamina C, que a ajuda a queimar a gordura em excesso mais rapidamente, especialmente se pratica algum tipo de exercício. Com efeito, um estudo mostrou que as pessoas com níveis adequados de vitamina C queimam 30 % mais de gordura durante o exercício moderado do que as pessoas com baixos níveis de vitamina C. Por seu lado, o ácido acético do vinagre inibe a digestão dos carboidratos e diminui o acumulo de gordura localizada. O melhor mesmo é preparar a bebida sem mel. Mas se é gulosa e desse modo acha a mistura muito azeda, acrescente 1 colher (de chá) de mel, que acrescenta apenas 20 calorias para mais doçura. Beba esta bebida antes de cada refeição principal e veja-se a perder peso e centímetros enquanto desfruta dum prazer cítrico.

Atenção!

* Se toma medicamentos não consuma toranja, sob nenhuma forma, já que o consumo da mesma interfere com os medicamentos, potenciando ou inibindo os seus efeitos.

* Esta bebida é forte para o estômago. Se tem um estômago delicado, evite consumi-la.

* Não siga este tratamento durante um longo período de tempo. Faça durante um mês e descanse o seguinte.

* Se tem algum problema de saúde não tome a bebida sem antes perguntar ao seu médico.