quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Ossos fortes: recheie os figos secos com amêndoas!

Se tem osteoporose, fará bem se prolongar durante o resto do ano alguns bons hábitos de Natal. A chamada guloseima dos pobres, quer dizer, os figos secos recheados com amêndoas, fortalecem o seu esqueleto. As doses extra de cálcio e magnésio que proporciona esta combinação tão perfeita de alimentos favorecem o bom estado dos seus ossos. Por isso já sabe!

Figos secos recheados com amêndoas e banhados em chocolate


Ingredientes

Figos secos (quantos quiser)
Amêndoas torradas (a mesma quantidade que de figos)
Bom chocolate culinário

Preparação

Faça um corte aos figos num dos lados e introduza uma amêndoa em cada um deles. Depois, pegue em cada figo pelo rabinho e banhe-o no chocolate, previamente derretido. Deixe secar sobre papel de forno e esta delícia está pronta a ser consumida.

Utilização

É um prazer um pouco calórico, mas muito saudável. Vá comendo de vez em quando. Pelos seus ossos!

4 comentários:

  1. Delicioso remédio esse, mais uma, aliás! bjs, tudo de bom! chica

    ResponderEliminar
  2. E quem tem intolerância aos frutos secos, mas a todos, como eu, que fazer? Bem, há decerto outas alternativas. Isabel.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Claro que sim Céu. Aveia, ovo, brócolos, espinafre....

      Beijinhos

      Isabel Gomes

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...