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A mostrar mensagens de Março, 2015

Remédios caseiros para as mãos suadas

Quando está muito ansiosa, por exemplo quando vai fazer um exame ou tem um encontro especial com um homem interessante, as suas mãos ficam tão suadas que até pingam suor? Então sabe com toda a certeza como este problema é enervante e terrível. Mas ao mesmo tempo, é algo normal do nosso corpo, que lhe permite regular a sua temperatura.
O consumo de certos alimentos como o ovo, álcool, condimentos fortes e café, provoca o aumento do suor; por isso, já como primeiro conselho, diminua um pouco as quantidades destes ingredientes, se é que os consome em excesso.
Adeus suor! Acabar com o suor nas mãos jamais foi tão fácil!



Desodorizante. Se pensava que só podia usar desodorizante nas axilas, estava redondamente enganada! Quer seja em spray, quer seja em roll on, o desodorizante também pode ser aplicado nas mãos para controlar o suor. Aplique-o nas palmas das suas mãos, tal qual como o aplica nas suas axilas. Causará os mesmos efeitos.
Talco. É ideal para absorver a humidade e controlar a sudor…

Tratamento caseiro contra a flacidez abaixo do queixo (papada)

À medida que o tempo passa, o nosso corpo também muda. Torna-se menos hidratado, com menos colágeno, a nossa pele perde a sua elasticidade e torna-se flácida. A perda de tonicidade afeta sobretudo a zona do queixo, que adquire uma flacidez pouco estética. Como atenuá-la? Não se preocupe porque hoje Os Meus Remédios Caseiros propõem-lhe uma máscara caseira reafirmante, muito simples e económica, para melhorar o aspeto da sua pele flácida e caída. Tome nota.
Máscara reafirmante à base de aveia
A aveia é um remédio muito antigo que se usa para reparar a pele dos danos causados pela passagem do tempo.
Ingredientes
1/2 chávena de farinha de aveia 1/2 chávena de leite 1 colher (de café) de óleo de rosa mosqueta
Preparação
Misture a farinha no leite e acrescente o óleo. Mexa bem para obter um preparado homogéneo.
Utilização
Deite-se sobre um tapete confortável (coloque jornais velhos por baixo de si para evitar sujar) e espalhe a máscara sobre a zona abaixo do queixo e no pescoço. Deixe atuar d…

Receita caseira para engrossar o cabelo

Se os seus cabelos são muito finos e frágeis e quer engrossá-los um pouco, eis aqui a solução! A gema do ovo contém muitíssimas proteínas, proteínas essas que são essenciais para a boa saúde e beleza do cabelo. Para conseguir uma receita eficaz para aumentar a grossura dos seus fios de cabelo, só tem que misturar 1 gema de ovo crua com 1 colher (de sopa) de óleo de argão e 2 colheres (de sopa) de água morna. Uma vez pronta a mistura, aplique-a no couro cabeludo e cabelos húmidos, cubra a cabeça com uma touca de banho velha e, em seguida, cubra tudo com uma toalha aquecida, para potenciar os efeitos da máscara. Deixe atuar durante 20 minutos e, finalmente, enxagúe e lave como é hábito.


Pronto. Repita este tratamento caseiro uma vez por semana e verá que mudança radical nos seus cabelos!

Óleo fortalecedor para pestanas escassas e quebradiças

As pestanas são a moldura natural dos olhos e o seu bom estado contribui ainda mais para a beleza dos mesmos. Se as suas pestanas são escassas e caem e  se partem com facilidade, prepare você mesma este óleo fortalecedor. Misture óleo de rícino e óleo de amêndoas doces em partes iguais e aplique a mistura à noite, antes de ir dormir. Para facilitar a aplicação, use um tubo de rímel vazio. Lave e enxagúe bem o tubo e o pincel e verta a mistura de óleos dentro.
Pronto. Maquilhe as suas pestanas com o preparado todas as noites e verá como elas crescem e se fortalecem num abrir e fechar de olhos!

Chá de pés-de-cereja para emagrecer

A cerejeira é uma das árvores de fruto mais bonitas. Tanto quando está florida como quando está com o fruto - as deliciosas cerejas - é todo um regalo para a vista. Mas, sabe o melhor, até o pedúnculo (pé) da cereja tem qualidades para a beleza. Assim como o lê. Ora veja!
Emagrecer com o chá de pés-de-cereja
Devido ao seu efeito depurativo e diurético, a decocção de pés-de-cereja pode ajudá-la a perder mais facilmente esses quilos que lhe sobram. Se está a dieta, beba duas chávenas por dia do seguinte preparado, para acelerar a eliminação da gordura e toxinas do organismo.


Ingredientes
25 gramas de pés-de-cereja 1/2 litro de água
Preparação
Ferva os pés-de-cereja na água durante 5 minutos. Retire do lume e coe.
Utilização
Divida o preparado e tome por duas vezes. Faça este tratamento durante a temporada das cerejas, por exemplo. Ou quando quiser. Mas sempre às temporadas.
Dica: da próxima vez que comer cerejas retire-lhes os pés e deixe-os secar num ambiente seco, à sombra, durante uma se…

Creme para reduzir a papada (queixo duplo)

Clarins Lift-Minceur Visage...
É o primeiro tratamento que afina o rosto, emagrece as bochechas, remodela o oval e reduz a papada (queixo duplo). Uma grande descoberta que se dirige a todas as mulheres: aquelas que acham que têm o rosto muito redondo, aquelas cujo oval foi perdendo definição com a idade e aquelas que querem levantar e fortalecer os traços e reduzir o duplo queixo.
Fórmula (informações):
- Complexo especifico emagrecedor do rosto: garcinol e cafeína. - Algas castanhas: hidratantes* e calmantes. - Garcinia Cambogia: emagrecedor. - Extrato de uva: calmante, anti-radicais livres, esfoliante. - Saxifraga: anti-radicais livres, despigmentante, regenerante. - Scutellaria: anti-manchas.
* Hidratação das camadas superiores da pele.

Conselhos de utilização
A eficácia de um creme de beleza não radica só na sua exclusiva fórmula. Para otimizar os seus efeitos e conseguir que os resultados sejam os esperados, o segredo está em aplicá-lo corretamente.
Tratamento modelador facial: afin…

Desembaraçar facilmente os cabelos molhados

Num pschitt a água termal acalma, refresca e hidrata a pele... mas não só! Com este novo truque com água termal para desembaraçar fácil e rapidamente os cabelos molhados, você não vai mais poder passar sem o seu pequeno frasco vaporizador.
As águas termais contêm duas vezes menos resíduos secos e por isso anulam a "dureza" da água quando as aplicamos nos cabelos ainda molhados. Além disso, elas também ajudam a fechar as escamas do cabelo, tornando-o mais fácil de desembaraçar e pentear.


Pulverize e adeus cabelos embaraçados!

Afrodisíaco natural (feminino)

Cada vez mais mulheres confessam sentir falta de desejo. O cansaço, o stress ou até dificuldades com o cônjuge podem ser alguns dos motivos. Uma vez confirmado que não se trata de nenhuma doença ou transtorno físico, é possível aproveitar as vantagens do seguinte afrodisíaco natural feminino.
Infusão afrodisíaca de canela e menta
Prepare uma aromática, sedutora e deliciosa infusão de canela e menta que a ajudará a estimular os seus sentidos e lhe dará "asas"!


Ingredientes
1 l de água (bem quente, quase a ferver)
20 folhas secas de menta
1 pauzinho de canela
150 g de mel
Preparação
Num recipiente coloque as folhas de menta e a canela e sobre elas deite a água fervente. Deixe repousar durante 6 horas, tapado. Seja paciente, o resultado vai valer a pena! Depois, coe a mistura e acrescente o mel, mexendo bem.
Utilização
Consuma esta bebida fria ou quente, fora das refeições. 
Esta infusão é eficaz porque o seu efeito afrodisíaco envolve todos os seus sentidos, começando logo por co…

3 remédios caseiros para emagrecer

Emagrecer é um desafio, mas não se confunda: não tem porque ser uma tortura. É possível emagrecer sem grandes sacrifícios e de maneira saudável com remédios naturais que já se encontram presentes em sua casa, na sua fruteira ou na gaveta dos legumes. Existem de facto na sua cozinha ingredientes com poderes para desintoxicar o seu organismo de forma natural, facilitando assim a perda de peso. Por isso, se procura remédios caseiros para emagrecer, não hesite em pôr em prática estes conselhos que não só limparão o seu organismo, como também acelerarão o seu metabolismo, ajudando-a a queimar gordura com mais facilidade.
Remédio caseiro para emagrecer #1:
Água de beringela e limão
A água de beringela e limão promove uma limpeza geral do organismo, diminui a retenção de  líquidos e reduz a barriga.
Juntar a acidez do sumo de limão e as fibras da beringela faz com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do organismo, funcionem melhor e mais rapidamente. Com isto, o metaboli…

Lúpus eritematoso sistémico: tratamento natural

O lúpus ou lúpus eritematoso sistémico é uma doença autoimune na qual o sistema de defesas do organismo se altera e não reconhece que células são próprias e quais são estranhas.
Por este motivo, pode afetar diversos tecidos sãos e ocasionar doenças da pele, artrite, anemia, convulsões e até danificar órgãos internos como os rins, os pulmões ou o coração.
O que desencadeia o lúpus?
Ainda não há certezas acerca das causas que desencadeiam esta doença, apesar da maioria dos especialistas se inclinarem para as condições climatéricas e a herança genética. Os altos níveis de stress, o cigarro ou determinados medicamentos, como os antibióticos fortes, são outras possíveis causas do lúpus. As mulheres têm mais predisposição a sofrer esta doença do que os homens.
Sintomas do lúpus
Numa primeira fase:
- Eritema malar que afeta a zona das faces e o dorso do nariz, também conhecido, devido à sua forma, como eritema "asas de borboleta". - Dores nas articulações e nos músculos. - Fadiga e d…

Kéfir de água (tibicos): benefícios e preparação

Tibicos... realmente funcionam?
A Suíça é um dos países que mais elabora tibicos, também conhecidos como búlgaros de água, fungos tibetanos ou kéfires. Mas o que são esses corpinhos assimétricos, esbranquiçados, semitransparentes e gelatinosos? São uma mistura de bactérias e leveduras, cujo componente principal é a bactéria lactobacillus brevis.


Os tibicos têm o aspeto de um arroz quase transparente, reproduzem-se na água e alimentam-se de açúcar mascavado.
A bebida que se obtém deles fornece energia ao organismo, diminui a pressão arterial e a inflamação abdominal provocada pela colite, entre outros benefícios.
Como se consomem os tibicos?
O que realmente se consome é a água que os tibicos fermentam. Para a preparar, colocam-se os tibicos num recipiente de vidro e depois acrescenta-se 1 copo de água à temperatura ambiente (porção para uma pessoa) e 1 torrão de açúcar mascavado. Não se tapa o recipiente e deixa-se que a mistura repouse durante 8 horas (durante a noite, por exemplo). No…

Remédio caseiro para a papeira (caxumba)

A papeira (parotidite), também conhecida com o nome de caxumba, é uma infeção viral muito contagiosa. É causada por um paramyxovírus, cuja transmissão se produz pela inalação das partículas expulsas por uma pessoa infetada quando esta tosse, ou pelo contacto direto com a sua saliva.
Esta doença atinge sobretudo crianças entre os 5 e os 15 anos, mas pode afetar qualquer idade.
O inchaço sob as orelhas é o sintoma mais visível. Mas também provoca dor muscular, de cabeça e de garganta, fraqueza geral e perda de apetite. Comer pode ser doloroso quando se está com papeira.
Prevenir é a melhor solução
Acuda ao médico pois a papeira é uma doença grave e há o perigo de complicações, como a inflamação no ouvido - que pode causar surdez - nos testículos, tiróide, cérebro e ovários. Pode provocar aborto na mulher e ser causa de infertilidade no homem. A vacina é muito recomendável. Mas cabe ao médico orientar.
Infusão de camomila para aliviar os sintomas da papeira em casa
A infusão de camomila é…

Zumbido nos ouvidos (acufenos) - tratamento natural

Calcula-se que cerca de 36 milhões de pessoas ao redor do mundo sofram ocasionalmente com zumbidos nos ouvidos (acufenos ou tinnitus).
Os acufenos, termo que vem de acuo (ouvir) e phainos (fantasma), são os ruídos, zumbidos ou assobios que se sentem em um ou em ambos os ouvidos, sem que esses barulhos se produzam de forma externa.
Os acufenos podem ser causados por:
- Cera endurecida nos ouvidos. - Sinusite. - Tensão alta. - Obesidade. - Colesterol. - Stress. - Perda de audição. - Mudanças bruscas de pressão (como acontece quando se sobe e desce um monte elevado ou se viaja de avião, por exemplo). - Etc.
Apague os zumbidos nos ouvidos com gengibre
A infusão de gengibre ajuda a acalmar os incómodos zumbidos que algumas pessoas sentem nos ouvidos. Para que este remédio faça efeito deve tomá-lo regularmente durante alguns meses.
Ingredientes
1 colher (de café) de raiz ralada de gengibre fresco 1 chávena (de chá) de água
Preparação
Ferva a água e retire do lume. Acrescente a raiz de gengibre…

Os melhores remédios caseiros para tratar as varizes

Uma de cada três pessoas com mais de 45 anos tem varizes, sinal inequívoco de que a circulação de retorno, a que vai de volta ao coração desde as extremidades, não funciona adequadamente. O sangue, incapaz de vencer a força da gravidade, acaba estancando, o que provoca a dilatação das veias mais superficiais e a aparição de varizes.
Principais causas do surgimento das varizes:
- Predisposição genética. - Mudanças hormonais (gravidez, anticoncepcionais, menopausa, etc.). - Sedentarismo. - Excesso de peso. - Alimentação rica em gorduras animais. - Passar muitas horas de pé ou sentado. - Obstipação. - Sapatos de salto alto e roupa justa.
Prepare infusões com casca de limão
A parte branca da casca do limão contém substâncias que ativam a circulação sanguínea e reduzem a permeabilidade das paredes das veias, diminuindo assim o risco de varizes. Aproveite estas virtudes acrescentando casca de cítricos às suas infusões ou infundindo a casca de 1 limão em 1/2 litro de água.
Videira vermelha, o …

Remédio caseiro para salivação excessiva

Composta por aminoácidos, sais minerais e enzimas, a saliva é muito importante para ajudar a humedecer os alimentos e a formar o bolo alimentar e é essencial para o ser humano, pois tem ação lubrificante.
Normalmente as suas glândulas salivares produzem cerca de 0,5 a 1,5 litros de saliva por dia. Se de repente lhe parecer que tem excesso de saliva na boca, então pode estar a sofrer de hipersalivação (também conhecida como ptialismo ou sialorreia). Um tique nervoso ou o uso de uma dentadura postiça mal ajustada podem ser possíveis causas para que as suas glândulas produzam mais saliva do que o habitual. Esta condição é geralmente um problema temporário e raramente causa preocupação. Pode no entanto utilizar um remédio caseiro simples para melhorar a situação.
Para melhorar este incómodo é boa ideia tomar infusão de salva. Esta planta medicinal, além de acalmar os nervos, também é um valioso remédio para regular a segregação de líquidos, devido à sua ação adstringente. Por este motivo…

Remédio caseiro para abrir o apetite nos idosos

A falta de ânimo ou as dificuldades para mastigar ou até para engolir a comida, são algumas das muitas razões que podem reduzir o apetite nas pessoas mais idosas. Para enfrentar este problema, inclua tomates e rabanetes na sua lista das compras.
Sumo para abrir o apetite nos idosos
Ingredientes



2 rabanetes 1 tomate pequeno 1/2 copo de água Sumo de limão
Preparação
Lave os rabanetes e o tomate e centrifugue-os juntamente com o copo de água.
Utilização
Pingue algumas gotas de limão e beba imediatamente. Beba este sumo 15 minutos antes do almoço.
Os rabanetes, inteiros, cortados em rodelas para a salada ou centrifugados, ajudam a abrir o apetite, facilitam a digestão, desintoxicam o intestino e fortalecem as defesas.

Remédios caseiros para a astenia (fadiga) primaveril

Sintomas da astenia primaveril:
- Debilidade e cansaço. - Apatia. - Sonolência. - Falta de concentração. - Falta de desejo sexual.
Começa o bom tempo, os dias tornam-se mais longos e luminosos... mas a si invadem-na o cansaço e a tristeza? Se está a viver o começo da primavera com uma clara falta de motivação, faça frente à astenia com os seguintes remédios caseiros.
Batido de morangos com pólen, uma injeção de otimismo
O batido que se prepara batendo morangos com leite fornece os sais minerais que perdemos por causa da subida da temperatura, assim como as vitaminas extra que necessitamos quando nos sentimos abatidas. Este batido será ainda mais eficaz se lhe acrescentar uma pitada de pólen de abelha, um suplemento que fornece energia imediata.


Ingredientes
1 copo (200 ml) de leite 100 g de morangos 1 colher (de café) de pólen de abelha granulado
Preparação
Lave os morangos, enxugue-os bem, extraia-lhes os pés e bata-os no liquidificador com os restantes ingredientes durante 2 minutos.
Ut…

Remédios caseiros para combater as dores cervicais

Calcula-se que uma em cada quinze pessoas convive com as dores cervicais. A tensão emocional, as hérnias discais e a sobrecarga muscular causada pelas más posturas ou por algum mau jeito, são algumas das causas que as provocam. Se também sofre com este problema, não se resigne e procure alivio com os seguintes remédios naturais.
Afaste a tensão com uma "almofada de arroz"



As pessoas que têm uma contratura muscular (torcicolo) ou que, em períodos de muito trabalho, se queixam de dores no pescoço e ombros, encontrarão alivio aplicando calor de forma local. Se não tem à mão uma almofada cervical à base de sementes, pode improvisar uma igualmente eficaz deitando 4 punhados de arroz cru num saco de algodão (certifique-se que pode ir ao microondas) e fechando-o bem. Aqueça a almofada improvisada no microondas durante alguns minutos e aplique-a (não se queime!) sobre a zona dolorida até que arrefeça. Repita a aplicação tantas vezes quantas forem necessárias.
Massagem com óleo de ale…

Tratamento natural para a arritmia cardíaca

Quando o coração bate de forma irregular, mais lenta ou mais rapidamente, o primeiro que deve fazer é acudir ao médico. Uma vez descartada qualquer doença grave, pode combater as arritmias em casa com infusões de erva-cidreira, uma planta que tranquiliza o músculo cardíaco e restabelece o ritmo normal do coração.


Ingredientes
1 colher (de chá) de erva-cidreira 1 chávena (de chá) de água a ferver
Preparação
Infunda a planta na água a ferver durante 15 minutos. Coe.
Utilização
Beba 2 infusões por dia, uma depois do almoço e outra depois do jantar, às temporadas.
Ação da infusão de erva-cidreira:
- Estabiliza o ritmo cardíaco. - Tonifica o coração para conseguir um ritmo adequado. - Tranquiliza os nervos, cujas alterações podem causar taquicardia.
Aviso! Como dito acima, este remédio só deve ser seguido depois de descartado qualquer problema grave. Dado o perigo que as arritmias supõem para a saúde e as possíveis incompatibilidades com algum medicamento receitado, é necessário que consulte s…

Os melhores alimentos para evitar o mau odor corporal

Uma alimentação incorreta, excessivamente rica em gorduras e proteínas animais, pode ser a  causa do mau odor corporal, um problema que se agrava com a chegada do calor. Para evitar este comprometedor problema é conveniente aumentar o consumo de alimentos "desodorizantes".
Alface: a alface é um alimento rico em clorofila, uma substância que atua como um excelente bactericida natural. Se comer alface diariamente reduzirá consideravelmente o número de bactérias causantes do mau odor corporal. 
Alcachofras: as alcachofras são um dos alimentos mais benéficos para o bom funcionamento do fígado. Este órgão é o encarregado de transformar as substâncias tóxicas do organismo, pelo que, se estimularmos o seu funcionamento, o mau odor corporal deixará de ser um problema. Coma alcachofras duas vezes por semana ou prepare uma infusão com as suas folhas.
Rabanetes: são um dos alimentos desodorizantes mais completos. Têm ação antibacteriana, ajudando a depurar o organismo. Também estimulam o…

Remédios caseiros para curar a sinusite

A sinusite, muito comum no inverno, é uma infeção dos seios nasais, umas cavidades que se encontram ao redor e atrás do nariz. Um resfriado mal curado ou uma alergia com abundante congestão nasal podem ser a causa.
Sintomas da sinusite:
- Mucosidade mais espessa e de cor amarela. - Mau sabor na boca, dor ao mastigar e voz nasalada. - Falta de olfato e sabor. - Dor de cabeça intensa. - Inchação facial. - Febre.


Remédios caseiros para aliviar e curar a sinusite
Inalações de vapor de água. Fazer inalações de menta, eucalipto, lavanda ou tomilho ajuda a aliviar a congestão nasal. Deite 2 colheres de alguma destas plantas numa bacia com água fervente. Cubra a cabeça com uma toalha e (com cuidado para não se queimar) aproxime o nariz para respirar o vapor que se desprende.
Compressas quentes. Para reduzir a dor de cabeça e diluir a mucosidade, aplique sobre o nariz e as faces umas compressas empapadas numa infusão quente de eucalipto ou de menta. Renove-as quando arrefecerem.
Duche nasal de águ…

Os melhores alimentos para aumentar a fertilidade

Quando se pensa em aumentar a família, o primeiro e mais importante é assegurar-se de que mantém uns hábitos saudáveis e uma dieta correta.
Sementes de girassol: as sementes de girassol contêm um aminoácido que é especialmente útil para os homens com níveis baixos de espermatozóides. Calcula-se que consumindo 50 g destas sementes por dia se consegue a quantidade recomendada.
Espinafres: a falta de zinco pode ser uma das causas de alguns tipos de infertilidade, tanto feminina como masculina. Os espinafres são ricos neste mineral, tal como em ácido fólico, imprescindível para conceber um bebé com boa saúde (previne malformações como a espinha bífida).
Aveia: é um cereal muito nutritivo. O seu consumo diário aumenta o vigor físico e alivia a depressão e o stress. Por isso é um alimento muito adequado tanto para a mulher como para o homem. Pode consumir-se em flocos finos, acrescentada ao leite, às sopas ou ao iogurte.
Couve-flor: esta verdura é rica em vitamina E. Sabe-se que a falta desta …

Batido caseiro de proteínas pré e pós-treino

Graças à eficácia deste batido de proteínas caseiro poderá incrementar o tamanho dos seus músculos de maneira natural, fácil e saudável.
Este batido, à base de ricotta, leite, banana e aveia, é ideal tanto para antes como para depois de realizar os seus exercícios. No caso de optar por ingeri-lo antes, ele poderá ajudar o seu corpo a alcançar o máximo poder. No caso de o ingerir após os exercícios, ele ajudará os seus músculos a recomporem-se muito mais rápida e facilmente, além de incrementar o seu tamanho.
Batido de ricotta (receita)



Ingredientes
1 copo (250 ml) de leite (cerca de 8 g de proteína) 100 g de ricotta (cerca de 12 g de proteína) 1 banana (cerca de 2 g de proteína) 2 colheres (de sopa = 40 g) de aveia em flocos (cerca de 7 g de proteína)
Total: cerca de 30 g de proteína
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um preparado homogéneo.
Utilização
Beba em seguida.