quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Os remédios da avó


Problemas de tiróide. Devido ao seu conteúdo em iodo, os lagostins, tal como a maioria dos mariscos, previnem doenças como o hipotiroidismo.


Dor de garganta. Gargarejar com infusão de ervas é um remédio tradicional para aliviar este incómodo tão frequente no outono e no inverno. Prepare uma mistura, em partes iguais, de tomilho e salva. Acrescente 1 colher da mistura a 1 chávena de água fervente. Deixe repousar durante 5 minutos e coe. Faça gargarejos com o líquido obtido 2 vezes por dia.

Barriga inchada. Quando a gordura se acumula na parte inferior da barriga, isso pode ser consequência de uma digestão difícil. Se é o seu caso, recomendo-lhe o anis verde. Beba, depois da refeição principal, uma infusão desta planta. Pode prepará-la acrescentando 1 colher (de chá) de anis verde numa chávena (de chá) de água fervente.


Mãos e pés frios. A sensação de frio nas mãos e nos pés é causada pela contração dos vasos capilares superficiais. Ao contrair-se, o sangue que chega às extremidades não chega como deveria. É um transtorno que não é grave mas que, se se acentua, pode aumentar a tendência para sofrer resfriados, constipações, etc. Para combater este mal faça, duas vezes por dia, um banho de pés com água quente (37ºC). Ao fim de alguns minutos acrescente mais água quente, até chegar aos 39ºC. Finalmente passe os pés por água fria durante uns segundos e seque-os vigorosamente com uma toalha.


Nariz irritado. É um dos sintomas mais incómodos do resfriado. O nariz fica vermelho e irritado por causa da mucosidade constante. Para aliviar a irritação, aplique creme de calêndula  (em ervanárias ou farmácias) várias vezes ao dia. Este creme acalma e suaviza a pele. Também ajudará assoar o nariz com lenços de tecido ou de papel, mas nunca com papel higiénico, que é mais áspero.

2 comentários:

  1. Sempre úteis as dicas das vovós! bjs, chica

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    Respostas
    1. É isso chica. As nossas avós sabiam muito. Sobre tudo.

      Bjs

      Isabel Gomes

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