terça-feira, 6 de outubro de 2015

Batido natural energizante

Este delicioso batido é muito recomendado para combater a mente cansada. Além disso, proporciona muita energia ao corpo, pelo que é ideal se pratica algum tipo de exercício ou trabalha muito, já que a ajuda a recuperar forças e a deixa como nova para enfrentar um novo dia.

Ingredientes

1 copo de leite de amêndoas

3 morangos grandes

3 colheres de granola

1 colher e mel

1/2 banana

Preparação

Lave bem os morangos e retire-lhes o rabinho. Em seguida, deite os morangos e a banana (sem a casca) no copo do liquidificador. Acrescente o leite, a granola e o mel. Bata bem até obter um preparado homogéneo e sirva num copo alto.

Utilização

Beba em seguida. É delicioso. Anime-se a prepará-lo se está a precisar de uma dose extra de energia. Sempre é melhor e mais saudável que as bebidas energizantes comerciais que engordam e a longo prazo criam dependência.

2 comentários:

  1. Esses batidos são saborosos, obrigada pela partilha, abraços carinhosos
    Maria Teresa

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    Respostas
    1. Saborosos, sem dúvida. E fazem bem.

      Bjs

      Isabel Gomes

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