sexta-feira, 18 de setembro de 2015

A tisana da alegria e da felicidade

As plantas possuem numerosas propriedades medicinais para nos manter saudáveis e até para nos conduzir no caminho da cura.

Algumas delas têm também a faculdade de nos relaxar, de aclarar os nossos pensamentos e de nos fazer sentir um agradável estado de bem-estar, ao mesmo tempo que são deliciosas de saborear.

Proponho-lhe que viva um intenso momento de relaxamento saboreando este chá da alegria.


Ingredientes (para 2 pessoas)

3 colheres (de chá) de chá branco

2 colheres (de chá) de hortelã

2 colheres (de chá) de cidreira

5 grãos de cardamomo esmagados

1/4 de pau de canela

4 gotas de baunilha

Preparação

Deite 2 chávenas (de chá) de água a ferver sobre estes ingredientes e deixe infundir durante 4 minutos. Coe e adoce a gosto com mel ou com xarope de agave.

Utilização

Saboreie esta deliciosa tisana devagarinho. Vai ver o efeito!

Propriedades dos ingredientes:

Chá branco: é um chá de gosto delicado que possui numerosas propriedades para a saúde. Era o chá mais apreciado pelos imperadores chineses.

Hortelã: acalma o corpo e estimula o intelecto. Combina na perfeição com o chá, quer seja branco, quer seja verde.

Cidreira: facilita a digestão e acalma o nervosismo e a angústia. Favorece o funcionamento da tiróide.

Cardamomo: apazigua o sistema nervoso, respiratório e digestivo. Tem efeitos euforizantes e estimula o intelecto.

Canela: controla a glicemia e possui propriedades antiespasmódicas; tem atividade antimicrobiana e anti-inflamatória.

Baunilha: parece ser que a respiração do perfume da baunilha favorece a produção de ondas alfa pelo cérebro, que favorecem um estado de relaxamento e de bem-estar. É o mesmo tipo de ondas favorecido pela meditação ou o relaxamento profundo.

6 comentários:

  1. :)))
    Que bela proposta aqui nos traz, cara Isabel!
    Vou aproveitá-la uma pessoas cá em casa que bem precisa.:)
    Chá branco e cardomomo é que não conheço mas vou em busca deles.

    Bom fim de semana.
    Bj
    Olinda

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    Respostas
    1. Olá Olinda. É fácil encontrar grãos de cardamomo e chá branco em qualquer hipermercado.

      Bjs

      Bom fim de semana.

      Isabel Gomes

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  2. Olá Isabel!!
    Hmmm...parece super aromático!!! Adorei a sugestão!
    Beijos e ótimo final de semana pra ti! =)
    www.deliciasdavodeo.com.br

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    Respostas
    1. Olá Andrea. Que bom que gostou.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  3. Amei a sugestão, só não tenho o chá branco,
    mas vou procurá-lo, obrigada Isabel.
    Tenha um excelente final de semana.
    Abraços carinhosos
    Maria Teresa

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    Respostas
    1. Olá Maria Teresa. Como já disse atrás, é fácil encontrar chá branco, tanto em hipermercados como em lojas de produtos naturais. Faça, vai gostar.

      Bjs

      Isabel Gomes

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