terça-feira, 22 de setembro de 2015

Bebida caseira para perder barriga

Esta bebida reduz a gordura abdominal, reafirma a barriga, esculpe o corpo, estimula o sistema imunitário, desintoxica o organismo e elimina as toxinas do fígado e do estômago.

Com efeito, este batido miraculoso é composto por ingredientes naturais com propriedades emagrecedoras e bastam apenas alguns dias para começar a apreciar os resultados.

Batido de abacaxi, gengibre, limão e menta para eliminar a barriga e esculpir o corpo



Ingredientes

1 chávena de abacaxi cortado em pedaços

Sumo de 1 limão

2 cm de gengibre fresco ralado

6 folhas de menta fresca

2 chávenas de água

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.

Utilização

Para melhores resultados, consuma esta bebida à noite.

Benefícios dos ingredientes:

O abacaxi é um fruto exótico rico em minerais ( potássio, sódio, ferro, cálcio...), vitaminas e sobretudo fibra e bromelina, que é um excelente queima gordura.

O limão é cada vez mais reconhecido pelas suas propriedades digestivas que impedem a acumulação de toxinas e a formação de gordura no corpo. O consumo de limão é portanto recomendável para desintoxicar o organismo e perder peso.

O gengibre é também um bom aliado quando se trata de emagrecer. Ele é muito eficaz para estimular o metabolismo e queimar a gordura do corpo, já que faz aumentar a sua temperatura. 

A menta é reconhecida pelas suas propriedades digestivas e antissépticas, relaxa os músculos, tonifica o corpo e aumenta a transpiração. Ela é também rica em antioxidantes, vitamina E e ferro. 

segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Creme caseiro para reduzir as rugas rapidamente

Com a idade tornamos-nos mais sábias, ganhamos maturidade... mas também alguns pequenos desgostos. Um desses pequenos desgostos mais frequentes é a aparição de rugas no rosto. Tudo o que diz respeito ao rosto tem um grande peso na nossa aparência e as rugas fazem-nos parecer mais velhas. O que não agrada a nenhuma de nós. Sejamos francas.

Para contrariar os efeitos do envelhecimento e manter uma aparência jovem e fresca existem diversos recursos: cremes, tratamentos cosméticos... Mas se quer remediar o mal em casa, de uma maneira natural e sem gastar muito dinheiro, aqui lhe deixo a receita de um creme caseiro que dá resultados surpreendentes em pouco tempo. Confira e experimente.

Benefícios deste creme:

Hidrata a pele e atenua as rugas.

Luta contra o envelhecimento cutâneo e protege a pele contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Ingredientes:

2 colheres (de café) de óleo de argão cosmético

1 gema de ovo

1 colher (de café) de mel

1 colher (de sopa) de óleo de amêndoas doces

Preparação

Misture bem o óleo de amêndoas doces, o óleo de argão, a gema de ovo e o mel. Pode usar o recipiente vazio e limpo de um qualquer creme para guardar a mistura mo frigorífico (não mais de uma semana).

Utilização

Limpe a pele e massaje-a suavemente com o creme. Após 20 minutos, utilize uma toalhinha humedecida em água morna para retirar os restos do produto. Finalmente, enxagúe o rosto e aplique o seu tratamento habitual. 

Dica: para obter os melhores resultados, o creme deve ser aplicado à noite, antes de ir dormir. Nunca aplique este tratamento durante o dia, quando ainda vai sair de casa, pois o óleo de argão é fotossensibilizante e pode causar manchas na pele. Daí o conselho de que este creme seja usado como tratamento de noite.

segunda-feira, 14 de setembro de 2015

Teste de saliva para detetar a candidíase

Existe um teste caseiro muito fácil de realizar que lhe poderá mostrar se tem ou não candidíase sistemática. Deve ser feito pela manhã, assim que se levantar, antes de lavar os dentes e antes de comer ou beber seja o que for. Num copo de vidro transparente deite água até quase o encher e, em seguida, cuspa um pouco de saliva na água. Deverá esperar entre 15 a 30 minutos para saber se há ou não cândidas. Se da saliva vê pender fios finos ou se esta desce até ao fundo do copo, é muito possível que tenha candidíase. Se, pelo contrário, a saliva flutuar em cima, provavelmente não tem candidíase. Também deve observar a sua língua: se costuma estar coberta por uma camada esbranquiçada, isto pode igualmente ser um indicativo de que tem candidíase.



Seja como for, é sempre recomendável marcar uma consulta com o seu médico, que avaliará profissionalmente a possibilidade da existência ou não de candidíase crónica e prescreverá, se for o caso, o tratamento adequado.

quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Truque rápido para evitar que os sapatos novos lhe magoem os pés

Já todas nós, em alguma ocasião, calçamos um par de sapatos novos que nos oprimiram os dedos ou os calcanhares. E é francamente horrível. Porque o resultado é sempre o mesmo: pés roçados e com muita dor.

Mas há uma maneira simples e muito eficaz para evitar esse problema e poder sair de casa com os seus sapatos novos, confortavelmente e com confiança. Veja.


Instruções:

* Calce umas meias grossas e em seguida os sapatos.
* Ligue o secador e aponte o ar quente (mas que não queime) diretamente aos lugares onde os sapatos lhe magoam os pés.
* Mexa os pés dentro dos sapatos para que estes se moldem e assim obtenha o máximo beneficio da aplicação do calor.
* Espere que arrefeçam as meias e os sapatos.
* Tire então as meias e volte a calçar os seus sapatos novos. Pronto!

Se os sapatos são de boa qualidade, bastará aplicar este truque uma única vez. Porém, se ainda sentir incómodo em alguma parte do pé, repita o procedimento. Verá como resulta!