segunda-feira, 13 de julho de 2015

Limpeza natural do cólon

As toxinas acumuladas ao longo dos anos nos nossos intestinos podem causar obstipação, diabetes, doenças hepáticas e renais, problemas de visão e audição, queda de cabelo, unhas fracas e quebradiças e até artrite e cancro.

É pois importante fazer uma limpeza do cólon para eliminar todas as toxinas. Para o efeito, eis dois ingredientes que, associados, lhe permitirão fazer uma limpeza suave e adequada dos seus intestinos.

Linhaça dourada triturada (farinha de linhaça). A farinha de linhaça é facilmente absorvida pelo corpo, reduz o colesterol e elimina as toxinas. Mas não é tudo. Ela também:

- combate a gastrite;
- alivia a cistite (inflamação da bexiga);
- alivia a colite (inflamação do cólon);
- mantém o metabolismo equilibrado.

Kefir de leite. O kefir é uma bebida que se obtém da fermentação dos grãos de kefir no leite. Rico em vitamina C, em ácido fólico e em proteínas, o kefir é apropriado para as pessoas que não podem digerir a lactose. 

Como fazer uma limpeza suave do cólon? 

É simples. Basta que substitua o seu pequeno-almoço habitual por esta mistura durante três semanas:


1ª semana: 1 colher (de sobremesa) de linhaça dourada triturada, misturada com 100 ml de kefir de leite.

2ª semana: 2 colheres (de sobremesa) de linhaça dourada triturada, misturadas com 100 ml de kefir de leite.

3ª semana: 3 colheres (de sobremesa) de linhaça dourada triturada, misturadas com 150 ml de kefir de leite.

Prepare a receita ao acordar e consuma-a em seguida, em jejum. Beba 2 litros de água durante o dia.

Aviso! Tratamento para seguir apenas 1 vez por ano.

12 comentários:

  1. É sempre a aprender aqui!

    Beijinhos e boa semana
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    1. Olá. Uma limpeza destas de vez em quando dá jeito. A gente ingere tanta coisa que não devia, que às vezes impõe-se uma pequena faxina.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  2. De vez em quando é importante uma limpeza de forma a ter o corpo de melhor forma. Mais um post bastante interessante :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  3. Obrigada Miguel. Apesar de o organismo se limpar a si mesmo, de vez em quando uma ajudinha também vem a calhar.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  4. Adorei a dica!!!Ótimo o post Você sempre dicas maravilhosa!
    Beijokas da Camila e Carol
    http://www.vamospapear.c

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  5. Adoro linhaça dourada, tenho por aqui!
    Será que daria um efeito parecido ao misturar com iogurte natural?
    Beijos e linda semana pra ti! =)

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    1. Apesar de não ser o mesmo efeito, também seria uma opção válida.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  6. Onde se arranjam grãos de kefir?

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    Respostas
    1. Os grãos de kefir obtêm-se por partilha ou doação de quem já tenha. Há grupos de partilha de grãos de kefir no facebook, por exemplo.

      Isabel Gomes

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  7. Tem que substituir só o almoço ou toda a refeição diária?

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    1. Olá Clemeny. Apenas deve substituir o pequeno-almoço (café da manhã) pela receita sugerida, e só pelo tempo indicado. Todas as outras refeições do dia se mantêm iguais, como habitualmente.

      Bjs

      Isabel Gomes

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