quinta-feira, 23 de julho de 2015

Água fresca de melancia para saciar a sede e perder peso

Só por ler o título já a boca se faz em água: "Água fresca de melancia"! Há la nada melhor para saciar a sede durante o verão! Esta bebida (muito popular no México) é muito fácil de fazer, sacia a sede num instante, hidrata e é levíssima, ideal quando o obejetivo também é perder algum peso. 

Aqui fica a receita:

Água fresca de melancia



Ingredientes

4 chávenas de melancia (sem casca e sem sementes) cortada em cubos
1 chávena de água
Xarope de agave a gosto
1 lima (para decorar)
Menta fresca (para decorar)

Preparação

Deite a melancia e a água no liquidificador e ligue o aparelho durante 30 segundos. Acrescente o xarope de agave e volte a ligar o aparelho até obter uma mistura uniforme.

Utilização

Deite em copos altos, acrescente gelo e decore com fatias de lima e folhas de menta fresca. Irresistível!