quinta-feira, 23 de julho de 2015

Água fresca de melancia para saciar a sede e perder peso

Só por ler o título já a boca se faz em água: "Água fresca de melancia"! Há la nada melhor para saciar a sede durante o verão! Esta bebida (muito popular no México) é muito fácil de fazer, sacia a sede num instante, hidrata e é levíssima, ideal quando o obejetivo também é perder algum peso. 

Aqui fica a receita:

Água fresca de melancia



Ingredientes

4 chávenas de melancia (sem casca e sem sementes) cortada em cubos
1 chávena de água
Xarope de agave a gosto
1 lima (para decorar)
Menta fresca (para decorar)

Preparação

Deite a melancia e a água no liquidificador e ligue o aparelho durante 30 segundos. Acrescente o xarope de agave e volte a ligar o aparelho até obter uma mistura uniforme.

Utilização

Deite em copos altos, acrescente gelo e decore com fatias de lima e folhas de menta fresca. Irresistível!

4 comentários:

  1. Uma bela dica para perder aqueles quilos chatos. Óptima sugestão :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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    1. Sem dúvida, uma boa bebida de verão.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  2. Boa tarde, huuuffffff.....até que em fim que publicou uma receita que conheço, alguma vez tinha que acontecer, de qualquer forma, obrigado pela informação.
    AG

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    Respostas
    1. Força aí. Estamos na altura certa para uma destas deliciosas e refrescantes receitas à base de melancia. Ainda bem que conhece esta.

      Abraço.

      Isabel Gomes

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