segunda-feira, 27 de julho de 2015

FIV: o abacate e o azeite triplicam as probabilidades de gravidez

As possibilidades de gravidez por meio da fecundação in Vitro podem ser maiores, concretamente o triplo, com a ajuda do abacate e do azeite de boa qualidade. Assim o indica um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard, que apresentou na Sociedade Europeia de Reprodução Humana e embriologia o facto de que ingerir abacates e azeite triplica a possibilidade de que se produza uma gravidez através do tratamento de fecundação in Vitro.

Estudou-se o consumo de gorduras boas em 150 mulheres com idade superior a 30 anos e em tratamento de fertilidade no Hospital Geral da Fertilidade de Massachusetts, concluindo-se que as mulheres com um maior consumo de gorduras monoinsaturadas tinham 3,4 vezes mais possibilidades de engravidar após tratamento de fertilidade, em comparação com as que não consumiam ou consumiam muito pouca quantidade destas gorduras. As mulheres com um consumo de gorduras mais saturadas, como as da carne vermelha e margarina, tinham menor quantidade de óvulos aptos para serem usados no tratamento.


Os produtos mais aconselháveis para consumir durante um tratamento de fecundação in Vitro, para aumentar as possibilidades, são o azeite de boa qualidade e os abacates, já que ambos têm um alto nível de gorduras monoinsaturadas, com uns níveis baixos de outras gorduras. Por isso é importante incluir estes alimentos na dieta de forma regular e em doses normais.


O azeite atua contra o colesterol mau, previne doenças cardiovasculares, ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue, é antioxidante, melhora as funções metabólicas e muito mais. O abacate retarda o envelhecimento, ajuda contra o colesterol e na absorção do fósforo e do cálcio, ajuda nos problemas de pele e mais. E, o mais importante para o que neste momento nos interessa, ambos são bons para conseguir uma gravidez.

Fonte: Blog de farmacia

sexta-feira, 24 de julho de 2015

Remédio caseiro para aumentar os glúteos e os seios

O chá de funcho é agradável e tem uma série de efeitos positivos sobre a saúde; porém, também tem alguns efeitos secundários, isto é, o funcho, quando tomado regularmente, tende a aumentar as coxas, ancas, glúteos e seios. Felizmente, como muitas mulheres dos nossos dias procuram uns glúteos grandes e sexys, esta desvantagem converte-se numa vantagem. O funcho é conhecido por ser rico em fitoestrogénios, que são muito semelhantes biologicamente ao estrogénio que estimula o crescimento dos seios e das nádegas, resultando numas nádegas naturalmente maiores e mais redondas e nuns seios naturalmente mais firmes e mais cheios..

Chá de funcho



Ingredientes

1 colher (de café) de sementes de funcho
1 chávena (de chá) de água

Preparação

Ferva a água. Acrescente as sementes de funcho e deixe repousar, tapado, durante 5 minutos. Coe a mistura.

Utilização

Beba em seguida. Tome este chá de forma descontinuada; isto é, beba durante 10 dias, descanse e retome.

Aviso! Este chá não se recomenda a mulheres jovens que ainda não são menstruadas (por poder interferir com a parte hormonal) nem a mulheres grávidas (por poder ter efeitos abortivos).

5 movimentos para obter os melhores glúteos de sempre:









quinta-feira, 23 de julho de 2015

Água fresca de melancia para saciar a sede e perder peso

Só por ler o título já a boca se faz em água: "Água fresca de melancia"! Há la nada melhor para saciar a sede durante o verão! Esta bebida (muito popular no México) é muito fácil de fazer, sacia a sede num instante, hidrata e é levíssima, ideal quando o obejetivo também é perder algum peso. 

Aqui fica a receita:

Água fresca de melancia



Ingredientes

4 chávenas de melancia (sem casca e sem sementes) cortada em cubos
1 chávena de água
Xarope de agave a gosto
1 lima (para decorar)
Menta fresca (para decorar)

Preparação

Deite a melancia e a água no liquidificador e ligue o aparelho durante 30 segundos. Acrescente o xarope de agave e volte a ligar o aparelho até obter uma mistura uniforme.

Utilização

Deite em copos altos, acrescente gelo e decore com fatias de lima e folhas de menta fresca. Irresistível!

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Elixires da fertilidade

Se o seu desejo é ter filhos, realize estes preparados antigos para chamar a fertilidade. Os materiais que necessitará são muito fáceis de conseguir e os rituais simples de fazer. Adiante!

Estas receitas da idade média consistem numa mistura de ingredientes que se dão ao casal para melhorar a sua capacidade reprodutora e ser mais fértil. Os Meus Remédios Caseiros oferece-lhe algumas dessas receitas e práticas eficazes que você pode executar de forma simples e rápida.

Elixir com pétalas de rosa

Ingredientes

Pétalas de rosa (comestíveis)

Menta, tília, manjericão, chá preto e água

Preparação

Num recipiente coloque uma pitada de chá preto, uma pitada de pétalas de rosa, 3 folhas de menta, 1 folha de manjericão 2 folhas de tília e depois deite água a ferver em cima da mistura. Tape, deixe repousar durante uns minutos e coe. 

Utilização

Ambos membros do casal deverão beber uma chávena desta poção após o jantar e durante 1 mês. Em seguida, descansarão 1 mês e retomarão o tratamento outro mês mais.

No momento de beber o preparado deverão pegar na chávena com a mão direita e dizer:

"Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Que os Anjos de Deus que custodiam o espírito do homem tragam uma criança a este lar para felicidade de todos. Assim seja."

Elixir de cítricos

Ingredientes

1 limão
1 laranja 
1 toranja

Preparação

Deverá cortar em quatro cada uma das frutas cítricas e em seguida deitá-las numa caçarola com 1 litro de água e levar a mistura ao lume para ferver. Retire do lume e deixe as frutas macerar na água durante 1 hora. Coar e guardar no frigorífico. 

Utilização

Ambos membros do casal deverão beber 2 colheres (de sopa) da mistura por dia durante 7 dias seguidos.

Ritual à luz da lua cheia

A lua cheia tem o poder de favorecer a fertilidade. Este ritual vem passando de boca em boca desde há muito tempo. Deve ter-se em conta que apenas pode ser feito pela mulher que deseja conceber e não por outras pessoas.

Se é o seu caso, espere que a noite caia e saia ao ar livre durante a lua cheia.


Observe cuidadosamente o satélite, percorra o seu contorno, perceba cada sombra no seu interior e desenhe com os seus olhos aquilo que você quer ver: um bebé em gestação no interior dessa lua. Levante os braços e com eles faça o gesto de atrair esse bebé imaginário para si. Feche os olhos e sinta como o seu ventre se converte num recipiente cheio de vida, acariciando-o. Em seguida, beba um preparado à base de chá, feito por si mesma.

Finalmente, agradeça a ajuda da lua e assegure-se de ter relações a partir dessa noite e durante todos os dias em que durar essa fase lunar. Lembre-se que a lua cheia incentiva a paixão.

quinta-feira, 16 de julho de 2015

Como aumentar a fertilidade masculina

A exposição a substâncias tóxicas, o stress e certos hábitos de vida (cigarro, álcool...), influem na quantidade e na qualidade dos espermatozóides. Contrarie este mal seguindo alguns conselhos simples:

Alimentos

Sementes de abóbora: são um alimento rico em zinco e em vitamina E, uma combinação perfeita, já que a carência de zinco pode provocar problemas de maturação sexual e o défice de vitamina E faz com que os espermatozóides sejam mais lentos. Consuma cerca de 15 g de sementes de abóbora diariamente.

Couve lombarda: os seus nutrientes alimentam a libido e previnem a esterilidade. Comer couve lombarda 2 vezes por semana é uma forma muito saudável de se manter ativo sexualmente. Além de revitalizar o organismo, a couve lombarda também contribui para o desintoxicar. Tenha em conta que a exposição a certos tóxicos é uma das causas da esterilidade masculina.

Kiwi: a vitamina C do kiwi protege os espermatozóides da oxidação que o organismo sofre com a idade. É uma vitamina fundamental entre fumadores, para melhorar a qualidade do sémen.

Germe de trigo: aumenta a capacidade de fertilização do homem devido ao seu elevado conteúdo em selénio. Trata-se de um mineral que, apesar de não aumentar a quantidade de esperma, é capaz de incrementar a mobilidade dos espermatozóides. Encontra germe de trigo em óleo (cápsulas - 1 por dia ou conforme recomendado na embalagem) e em flocos (2 colheres por dia, distribuidas entre as diferentes comidas)

O remédio das avós francesas

Segundo as avós francesas, os frutos secos como as nozes e as amêndoas contêm ferro, selénio, zinco e cálcio, que ajudam a melhorar a quantidade e a qualidade dos espermatozóides.


Triture 125 g de amêndoas (miolo) e 125 g de nozes (miolo). Acrescente 250 g de mel líquido e misture bem. Guarde a mistura num frasco de vidro com tampa hermética, no frigorífico.

Tome 2 colheres (de café) da mistura em jejum e 2 colheres (de café) à noite, antes de dormir, durante 40 dias.

Verdadeiro ou falso?

O álcool e o tabaco prejudicam o sémen? O consumo de álcool diminui a percentagem de espermatozóides saudáveis. O tabaco, além de oxidar o organismo, danifica o código genético do espermatozóide.

O stress influencia? Está provado que em períodos de nervosismo o homem fabrica menos  sémen.

O café estimula os espermatozóides? Segundo um grupo de cientistas brasileiros, após tomar um café, os espermatozóides deslocam-se melhor e chegam mais depressa ao óvulo.

As cápsulas de onagra ajudam? São um regulador hormonal que melhora a fertilidade masculina. Consulte as doses com o seu médico.

terça-feira, 14 de julho de 2015

Receita milagrosa para a juventude da mulher

Uma receita milagrosa para devolver aos cabelos brancos a sua cor original!

Incrédula?! Pois fique a saber que muitas mulheres afirmam que este simples remédio lhes devolveu a juventude. E não só; pois o preparado também ajuda a recuperar e manter uma boa saúde.

Vejamos: quem já experimentou diz que a bebida melhora a aparência da pele, beneficia a visão e devolve aos cabelos a sua cor original, além de os fortalecer. Entre muitas outras coisas boas.

Mas como preparar este miraculoso elixir da juventude?

O elixir da juventude da mulher ou receita para o rejuvenescimento é uma receita natural que combina as propriedades do óleo de linho com o alho, o limão e o mel para obter um aliado poderoso para a saúde e a beleza.

Ingredientes

100 ml de óleo de linho (para uso alimentar)
2 limões médios
1 dente grande de alho
500 g de mel

Preparação

Descasque o dente de alho e lave os limões. No liquidificador coloque o alho descascado e os limões lavados e bata. Acrescente o óleo de linho e o mel e bata mais um pouco para obter um mistura homogénea.

Deite o preparado obtido num frasco de vidro com tampa hermética e guarde-o no frigorífico.

Utilização

Consuma 1 colher (de sopa) da mistura antes de cada refeição principal. Utilize apenas colheres de pau na mistura.

Faça este tratamento 1 vez por ano e surpreenda-se com os resultados.

Benefícios dos ingredientes:

Óleo de linho: rico em ómega 3, o óleo de linho ajuda a promover a saúde do coração, ajudando também na perda de peso, além de muitos outros benefícios.

Mel: este delicioso alimento elaborado pelas abelhas é rico em vitaminas, minerais e proteínas de origem animal e vegetal. E um super alimento que ajuda o corpo a combater doenças e a lutar contra o envelhecimento.

Alho: este parente da cebola é por excelência "o alimento bom para a saúde". Ele melhora as condições cardíacas e é anticancerígeno. Devido às suas muitas propriedades, o alho faz parte de qualquer elixir da juventude que se preze.

Limão: o limão aumenta as defesas do organismo, combate o ácido úrico, ajuda a emagrecer e protege as células do envelhecimento, entre muitos outros benefícios.

segunda-feira, 13 de julho de 2015

Limpeza natural do cólon

As toxinas acumuladas ao longo dos anos nos nossos intestinos podem causar obstipação, diabetes, doenças hepáticas e renais, problemas de visão e audição, queda de cabelo, unhas fracas e quebradiças e até artrite e cancro.

É pois importante fazer uma limpeza do cólon para eliminar todas as toxinas. Para o efeito, eis dois ingredientes que, associados, lhe permitirão fazer uma limpeza suave e adequada dos seus intestinos.

Linhaça dourada triturada (farinha de linhaça). A farinha de linhaça é facilmente absorvida pelo corpo, reduz o colesterol e elimina as toxinas. Mas não é tudo. Ela também:

- combate a gastrite;
- alivia a cistite (inflamação da bexiga);
- alivia a colite (inflamação do cólon);
- mantém o metabolismo equilibrado.

Kefir de leite. O kefir é uma bebida que se obtém da fermentação dos grãos de kefir no leite. Rico em vitamina C, em ácido fólico e em proteínas, o kefir é apropriado para as pessoas que não podem digerir a lactose. 

Como fazer uma limpeza suave do cólon? 

É simples. Basta que substitua o seu pequeno-almoço habitual por esta mistura durante três semanas:


1ª semana: 1 colher (de sobremesa) de linhaça dourada triturada, misturada com 100 ml de kefir de leite.

2ª semana: 2 colheres (de sobremesa) de linhaça dourada triturada, misturadas com 100 ml de kefir de leite.

3ª semana: 3 colheres (de sobremesa) de linhaça dourada triturada, misturadas com 150 ml de kefir de leite.

Prepare a receita ao acordar e consuma-a em seguida, em jejum. Beba 2 litros de água durante o dia.

Aviso! Tratamento para seguir apenas 1 vez por ano.

sexta-feira, 10 de julho de 2015

Branqueamento dentário caseiro: receita do dr. Oz

Sente-se envergonhada por causa dos seus dentes amarelados? Com efeito, este é um problema muito comum, que pode arruinar a nossa auto-confiança. A escovagem regular e o uso do fio dentário, por vezes, não são suficientes para combater as manchas e o amarelamento dos dentes. E as tiras de branqueamento, apesar de eficazes, podem causar sensibilidade dentária dolorosa. A pensar nisto tudo, o dr. Oz ensinou, no seu célebre programa, uma receita natural para conseguir uns dentes brancos de forma simples e nada dolorosa. Veja.

Branqueador dentário do dr. Oz



Ingredientes

Limão
Bicarbonato de sódio

Preparação

Numa taça pequena deite um pouco de bicarbonato de sódio e acrescente o sumo de um limão acabado de espremer. Mexa delicadamente. A mistura pode efervescer ligeiramente.

Utilização

Usando um cotonete, limpe o excesso de saliva e placa dos seus dentes. Aplique a mistura nos mesmos e deixe-a atuar durante 1 minuto (não mais!). Imediatamente, escove os dentes delicadamente com uma escova de dentes muito macia. Enxagúe bem.

Aviso! Não deixe a mistura nos dentes por mais de 1 minuto; o ácido da mistura desgasta o esmalte dos dentes. 

terça-feira, 7 de julho de 2015

Barras energéticas

Veja como preparar em casa barras energéticas com 3 ingredientes saudáveis, de uma maneira fácil, fácil!

quinta-feira, 2 de julho de 2015

Pudim de chia para um pequeno-almoço saudável

Comer pudim de chia como uma opção saudável ao pequeno-almoço está na moda. Estas diminutas sementinhas, consideradas como um dos super alimentos do século XXI devido às suas incríveis propriedades nutricionais, começam a aparecer cada vez mais nas prateleiras de comida saudável das grandes superfícies e nós, movidas pela curiosidade de experimentar uma coisa nova, lá as vamos acrescentando ao nosso cesto das compras. Para nosso bem, é preciso dizê-lo. Porque a chia, além de saudável, também é deliciosa.

Apesar de poderem ser consumidas de mil e uma maneiras, a forma mais habitual de as consumir ao pequeno-almoço é em forma de pudim de chia. 

Pudim de chia com frutas para um pequeno-almoço de verão leve e saudável



Ingredientes

1/4 de chávena de sementes de chia
1 chávena de leite de coco
1 colher de mel (ou stevia a gosto)
Frutos vermelhos
Nozes (opcional)

Preparação

Antes de ir dormir coloque as sementes de chia num copo e acrescente o leite de coco e o mel. Mexa bem para misturar. Tape com película transparente de cozinha e guarde no frigorífico. 

Utilização

De manhã retire a chia do frigorífico e acrescente frutos vermelhos a gosto. Se quiser polvilhe também uma pitada de nozes trituradas. Desfrute.