terça-feira, 30 de junho de 2015

Vencer os pensamentos negativos com a ajuda da cidreira

O efeito tranquilizante da erva-cidreira é ideal para as pessoas que sofrem de insónia e pesadelos por causa das preocupações diárias. Se é o seu caso, serene a sua mente tomando uma infusão desta planta antes de ir dormir.

Infusão de cidreira e mel

O médico árabe Avicena assegurava que a erva-cidreira tinha o poder - e a virtude - de alegrar o espírito e eliminar a tristeza, o pessimismo e as preocupações.

Ingredientes

1 chávena (de chá) de água fervente
1 saqueta de chá de erva-cidreira
Mel a gosto

Preparação

Coloque a saqueta de chá numa chávena e acrescente a água fervente. Deixe infundir durante 5 minutos e retire a saqueta da água. Adoce a gosto com mel e a sua infusão relaxante está pronta.

Utilização

Beba em seguida. Beba esta infusão uma ou duas horas antes de ir dormir.

4 comentários:

  1. Adoro esse chá!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    1. É um chá muito agradável sim. Bebe-se com gosto.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  2. Nada melhor do que tomar algo que levante o moral e o positivismo. Belíssima sugestão :D

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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    Respostas
    1. Obrigada Miguel. Um cházinho agradável faz-nos ver as coisas de outro modo.

      Bjs

      Isabel Gomes

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