sexta-feira, 5 de junho de 2015

Menstruação: um chá para cada problema

A sua menstruação atrasa-se? O chá de salsa dá-lhe uma ajuda.

A tisana de salsa, tomada 2 ou 3 dias antes da data prevista do inicio da menstruação, estimula os músculos do útero, o que favorece a menstruação. 

Ingredientes

5 raminhos de salsa
1 litro de água

Preparação

Coloque a água numa chaleira, acrescente a salsa e leve a ferver durante 5 minutos. Retire do lume e coe.

Utilização

Beba duas chávenas deste chá por dia.

Aviso! Não siga este conselho se suspeita que está grávida, pois o chá de salsa pode ter efeitos abortivos.

Menstruação abundante? Recorra à infusão de cavalinha.

A infusão de cavalinha, além de diminuir a intensidade da hemorragia, também ajuda a repor o ferro perdido.

Ingredientes

1 colher (de chá) de chá de cavalinha
1 chávena (de chá) de água fervente

Preparação

Infunda o chá de cavalinha na água fervente durante 5 minutos. Coe.

Utilização

Tome 1 chávena por dia, durante 1 semana antes do período.

Menstruação escassa? Experimente a salva.

Quando a menstruação não aparece ou aparece de modo irregular e insuficiente, a salva deve ser a planta escolhida.

Ingredientes

1 colher (de chá) de salva
1 chávena (de chá) de água

Preparação

Ferva a água, retire do lume e acrescente a salva. Deixe infundir durante 3 minutos e coe.

Utilização

Acrescente sumo de limão a gosto e se quiser adoce com stevia ou mel. A infusão de salva, sem adoçar, tem um sabor um pouco amargo. Mas tudo depende das preferências.

Beba 1 chávena por dia, durante 1 semana antes do período.

Dores menstruais? A infusão combinada de cidreira e salva pode ser a solução.

A infusão combinada de cidreira e salva diminui a dor do baixo ventre ao mesmo tempo que soluciona muitos dos transtornos digestivos associados à menstruação - gases, náuseas, etc. -.

Ingredientes

1 colher (de chá) de cidreira e salva, misturadas em partes iguais
1 chávena (de chá) de água

Preparação

Ferva a água, retire do lume e acrescente as plantas. Deixe repousar, tapado, durante 3 minutos e coe.

Utilização

Beba em seguida. Tome esta infusão durante alguns dias antes do período e, se necessário, também durante o mesmo.

Aviso! Os remédios sugeridos neste blog têm apenas um objetivo informativo e orientativo e não dispensam a consulta com um médico especialista.

11 comentários:

  1. Óptimas dicas, nada melhor do que produtos naturais!
    Bjsss

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  2. Não conhecia nenhuma dessas dicas!! São optimas dicas!
    :)
    beijinho
    http://mustbepink.blogspot.com/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada Joana. Beijinhos e bom fim de semana.

      Isabel Gomes

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  3. Não conhecia nenhuma :)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Viva Magda. Agora já sabes: quando o período incomodar, o melhor mesmo é um cházinho.

      Bjs

      Bom fim de semana.

      Isabel Gomes

      Eliminar
    2. Viva Magda. Agora já sabes: quando o período incomodar, o melhor mesmo é um cházinho.

      Bjs

      Bom fim de semana.

      Isabel Gomes

      Eliminar
    3. Obrigada ;)
      http://retromaggie.blogspot.pt/

      Eliminar
    4. De nada. Beijinhos. Boa semana.

      Isabel Gomes

      Eliminar
  4. Respostas
    1. Eu não conheço. E também não me parece que isso fosse uma prática saudável.

      Eventualmente o seu ginecologista possa informá-la acerca de algum fármaco com esse efeito. Fale com ele.

      Isabel Gomes

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