segunda-feira, 1 de junho de 2015

Batido para aumentar a energia

Se o calor a apanhou com as reservas de energia no mínimo ou começou recentemente uma dieta para perder peso e agora se sente sem forças, recorra a este delicioso e saudável batido de morangos que lhe proporcionará um impulso de vitalidade e a ajudará a afrontar os dias com mais disposição. 

Batido de morangos para aumentar a energia do corpo

O morango é uma das frutas mais ricas em manganésio, um elemento químico cuja falta pode causar cansaço, dores articulares e falta de desejo.


Ingredientes

10 morangos
1 copo de leite magro
Adoçante de stevia

Preparação

Lave os morangos e retire-lhes o pé. Deite-os no copo da varinha mágica, acrescente o leite e bata até obter uma mistura homogénea. Adoce a gosto com a stevia.

Utilização

Tome este batido ao pequeno-almoço, ao lanche ou em qualquer outro momento em que se sinta particularmente cansada e sem motivação. Verá como se anima.

8 comentários:

  1. Adoro batidos!!! Faço regularmente ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    1. Olá! Eu também. No verão ou no inverno. Este que proponho é muito simples, mas é delicioso.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  2. Nada melhor do que um batido saudável, além de ser bastante refrescante sabe sempre tão bem. Pessoalmente, adoro!

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt

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    1. Sabe bem agora nestes dias de calor.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  3. Acho que vou fazer :)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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    1. Força. É muito fácil de fazer e delicioso.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  4. Huuum amo morangos, e se da energia, então melhor ainda Isa!
    Beijokas da Carol e da Camila :*
    www.vamospapear.com

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    1. Eu também adoro morangos. São deliciosos e uma fruta com muitas virtudes para a saúde e a beleza.

      Bjs

      Isabel Gomes

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