quarta-feira, 27 de maio de 2015

Síndrome do túnel cárpico: tratamento natural

No nosso punho, os nervos e os tendões passam através de um espaço chamado túnel cárpico.

Uma vez que o túnel cárpico é relativamente estreito, um nervo importante que passa através deste espaço, chamado nervo mediano, pode ficar comprimido. Ora, a compressão do nervo mediano no túnel cárpico causa adormecimento, formigueiro, dor e fraqueza na mão afetada.

A síndrome do túnel cárpico pode ter várias causas:

- Uma doença reumática (artrite reumatóide, por exemplo).

- Alterações hormonais durante a gravidez.

- Diabetes.

- Uso excessivo do punho (como acontece com as pessoas que trabalham nas caixas em locais comerciais, por exemplo).

Este problema afeta mais as mulheres do que os homens, talvez pelo facto de as mulheres terem normalmente túneis cárpicos mais estreitos, e pode afetar uma ou ambas as mãos.

Os remédios caseiros para tratar a síndrome do túnel cárpico consistem em plantas e alimentos que ajudam a desinflamar e a aliviar a dor.

Banho de plantas para a síndrome do túnel cárpico

A inflamação do nervo mediano que provoca formigueiro nos dedos e uma sensação de adormecimento na mão, pode atenuar-se com o seguinte remédio.

Ingredientes

Lavanda, camomila e verbena, misturadas em partes iguais
Água

Preparação

Ferva 4 colheres (de sopa) da mistura de plantas num litro de água durante 2 minutos. Retire do lume e deixe arrefecer.

Utilização

Quando a mistura já não queimar, mergulhe a mão afetada no preparado e deixe ficar assim durante 15 minutos. 

Dica: o ananás é a fruta anti-inflamatória por excelência. Contém bromelina, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias e anti-artríticas. Coma ananás fresco com frequência.

Quando consultar um médico? 

Consulte o médico se sentir dor, formigueiro ou entorpecimento que não desaparecem nos dedos.

10 comentários:

  1. Não me canso de vir aqui! ficou sempre a saber um pouco mais ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  2. Obrigada. Isto, com a era dos computadores, as dores no pulso tornaram-se mais frequentes. Por isso dá sempre jeito ter um truquezinho na manga por se é preciso aplicá-lo.

    Bjs

    Isabel Gomes

    ResponderEliminar
  3. Ottimi consigli!! Io a volte soffro di dolore ai polsi dovendo trascorrere molte ore davanti al computer per lavoro....

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tem razão Patrizia. Muitas horas no teclado do computador podem causar dores nos pulsos.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar
  4. Não conhecia isto, boa partilha
    http://retromaggie.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá Magda. O nome é um pouco complicado e desconhecido, sim. Mas trata-se de dores no pulso.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar
  5. Boa tarde, sua partilha informativa é de enorme utilidade, seu blog é excelente num todo.
    AG

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada. O seu comentário deixa-me muito feliz.

      Abraço.

      Isabel Gomes

      Eliminar
  6. Respostas
    1. Obrigada Pérola. Seja bem vinda.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...