quinta-feira, 14 de maio de 2015

Receitas de remédios caseiros


Tem os nervos à flor da pele? Coma alimentos de cor violeta. Os alimentos de cor azulada ou violeta facilitam o relaxamento e ajudam a combater a insónia. Experimente comendo amoras, beringelas, ameixas ou uvas pretas. Além disso, estes alimentos também melhoram a circulação do sangue.


Vitamina B para suavizar as vertigens. As pessoas que sofrem de vertigens e tonturas sentem melhorias tomando vitaminas do grupo B. Outra solução é tomar 1 cápsula de levedura de cerveja, um dos suplementos dietéticos mais ricos nesta vitamina.


Quer engordar? Coma abacate. O abacate é uma fruta muito completa: tem gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Além de ser muito nutritivo, é também um alimento muito energético. Por isso, se o seu objetivo é ganhar algum peso, inclua meio abacate nas suas saladas. Desta maneira tão simples acrescentará 160 calorias à sua dieta diária.


Sementes de linhaça para umas artérias saudáveis. As sementes de linhaça contêm ácidos gordos essenciais e fibra, componentes que ajudam a manter flexíveis as paredes das artérias. Tome 1 colherzinha de sementes de linhaça com água abundante ao levantar. Interrompa em caso de diarreia.



Limão para o soluço infantil. Se o seu filho tem soluços, dê-lhe a chupar uma rodela de limão. De certeza que, só do susto, o soluço lhe passa num instante!

10 comentários:

  1. gostei muito! Belas informações!
    :)
    mustbepink.blogspot.com

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    1. Obrigada pela visita e participação.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  2. Que óptimas dicas, apetece-me comer isso tudo :)

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    1. Dá vontade, não dá? É que além de deliciosos, ainda nos garantem uma boa saúde.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  3. Gosto imenso das dicas que dás, bastante úteis e que ajudam imenso os leitores. Fantástico :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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    1. Obrigada Miguel. O objetivo é mesmo esse: ser útil ao leitor.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  4. Bastante úteis estas dicas
    http://retromaggie.blogspot.com/

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    1. Olá Magda. Úteis e fáceis de pôr em prática. Por isso, vamos lá a lançar mão do natural para termos uma vida mais saudável.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  5. Gostei muito!
    http://cantinhoandreya.blogspot.pt/

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    1. Olá Andreia. Ainda bem que gostaste. Bem vinda.

      Bjs

      Isabel Gomes

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