quinta-feira, 16 de abril de 2015

Remédio para limpar o intestino

Como costumam ser as suas digestões? Pesadas? Sofre de gases com frequência? Anda cansada? Engordou nos últimos meses e não sabe qual é o motivo? Se as suas respostas a estas perguntas foram sim, o mais provável é que tenha descuidado o seu intestino. 

O intestino é uma das zonas mais importantes para a absorção de nutrientes e para a manutenção da vitalidade e do bem-estar. Por isso é importante mantê-lo limpo e saudável. Acontece que todos os dias ingerimos alimentos tratados com corantes, conservantes, etc., e estas substâncias prejudiciais acabam por saturar o nosso intestino. Daí a importância de uma limpeza intestinal, que nos permita eliminar os resíduos que se aderiram às paredes do nosso intestino, facilitando assim a absorção de nutrientes e a manutenção de uma boa saúde.

Hoje este espaço sugere-lhe um bom remédio caseiro para a limpeza do intestino. De que modo? Mediante uns simples ingredientes que deveriam estar sempre presentes na sua cozinha.

Chá de alcachofra e gengibre

Talvez esta combinação lhe pareça estranha e no entanto esta tisana é um dos melhores remédios para a limpeza intestinal. Mas não só. Veja.

- A água resultante do cozimento da alcachofra é rica em vitaminas e minerais e por isso é ideal para otimizar o funcionamento do fígado e dos rins.

- A água da cozedura de alcachofras e gengibre limpa o nosso corpo de toxinas e ajuda a eliminar a gordura em excesso e a limpar os resíduos acumulados no cólon.

- Esta água também ajuda a nossa digestão; combate o colesterol e ajuda a desinflamar.

Ingredientes

2 alcachofras médias
2 fatias grossas de raiz de gengibre
1 litro de água

Preparação

Ferva as alcachofras na água até que veja que estas começam a ficar tenras e que portanto já libertaram as suas propriedades na água. Acrescente então as fatias de gengibre e deixe cozinhar durante 8 minutos mais. Coe o preparado e guarde a água obtida no frigorífico.

Utilização

Beba um copo desta água em jejum, um depois do almoço, outro a meio da tarde e, finalmente, outro depois do jantar. Faça este tratamento durante uma semana e verá que bem que se sente.

8 comentários:

  1. Tenho de fazer! Excelente dica ;)

    beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada. Eu confesso que também estou a precisar.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar
  2. Há chás que parecem milagrosos, são tão benéficos para o nosso corpo. Daí eu beber chá sempre que posso :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Fazes bem. Um cházinho sabe sempre bem e ainda promove uma boa saúde.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar
  3. Que maximo amei essa dica de chá ótimo para limpar o intestino
    Canal: https://www.youtube.com/watch?v=B_PCR9rMnVk
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Além de limpar o intestino, este chá também ajuda a eliminar a gordura acumulada. Excelente para a linha.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar
  4. Adorei saber essa dica e sempre bom saber e além de tudo e natural muito bom o post!!! Adorei saber sobre esse remédio caseiro.
    Beijinhos pra ti :*
    Camila e Carol
    http://www.vamospapear.com/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada Camila. De facto a natureza tem sempre algum remédio simples que podemos usar a nosso favor.

      Bjs

      Isabel Gomes

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...