quarta-feira, 8 de abril de 2015

Prevenir o cancro do fígado

Pelo menos um terço de todos os casos de cancro podem prevenir-se. A prevenção constitui a estratégia a longo prazo mais eficaz na luta contra o cancro.

Da próxima vez que for às compras é importante que encha o cesto com alimentos que ajudam a prevenir o cancro. Veja algumas recomendações.

Não devem faltar: cítricos e abacaxi (flavonóides); morangos (licopeno); uvas e ameixas (antocianinas); melão (luteolina); cenoura (vitamina A); tomate (licopeno); beringelas (antocianinas); alface e espargos (luteolina); cereais integrais em vez de refinados e leguminosas.

Limitar: o consumo de carne vermelha; o consumo de alimentos gordurosos; diminuir o consumo de carnes processadas como enchidos e salsichas; limitar as bebidas açucaradas e quanto menos álcool, melhor.

Remédio preventivo do cancro do fígado: infusão de casca de laranja

Sabia que até na casca da doce laranja se encontram substâncias benéficas para a saúde? A infusão da casca de laranja é rica numa substância chamada d-limoneno, que exerce um importante papel protetor face ao cancro do fígado.

Ingredientes

1 colher (de chá) de casca de laranja fresca (não tratada, é importante)
1 colher (de chá) de passas de uva
Mel
1 chávena (de chá) de água fervente

Preparação

Deite a casca de laranja e as passas na água fervente. Deixe repousar durante 5 minutos e coe. Adoce a gosto com mel.

Utilização

Beba esta infusão depois de comer.

8 comentários:

  1. Excelente dica!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    1. E é uma tisana muito agradável e digestiva.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  2. Que máximo amei a dica.
    Canal: https://www.youtube.com/watch?v=B_PCR9rMnVk
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  3. Obrigada. Um cházinho gostoso cai bem a toda a gente e ainda promove uma boa saúde.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  4. Boa dica.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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    1. E o cházinho também é bom. Podem beber à confiança.

      Bjs

      Isabel Gomes

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  5. Boas dicas!!! Lá está, também penso como tu: prevenir através de cuidados naturais é o melhor :)
    Bjsss

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    1. É mesmo o melhor remédio, a prevenção.

      Bjs

      Isabel Gomes

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