quarta-feira, 1 de abril de 2015

Bebida emagrecedora: água metabólica de maçã, canela e pepino (receita caseira)

Com esta deliciosa bebida pode acelerar o seu metabolismo e incrementar a perda de peso.

Propriedades dos ingredientes para emagrecer:

Água. O nosso corpo necessita de uma boa quantidade de água por dia para eliminar toxinas e facilitar a eliminação de gordura. Além disso a água mantém-nos hidratadas e é essencial para uma boa saúde.

Maçã. A bendita maçã. É uma das frutas mais saudáveis que existem e é indicada para quase tudo. Para aquilo que agora nos interessa, a maçã ajuda a acelerar o metabolismo.

Canela. A aromática canela acelera o metabolismo e interfere com o armazenamento de gordura, especialmente a gordura abdominal. Também retarda a passagem da comida do estômago para o intestino, fazendo com que sintamos saciedade durante mais tempo e, consequentemente, comamos menos.

Pepino. O pepino é um dos melhores diuréticos que existem. Ele ajuda o corpo a librar-se da retenção de líquidos, desincha e aumenta a sensação de saciedade e satisfação.

Como preparar a água metabólica de maçã, canela e pepino?

Ingredientes

1 litro de água à temperatura ambiente
1 maçã, lavada e cortada em rodelas
1/2 pepino, lavado e cortado em rodelas
1 pauzinho de canela (não use o pó)

Preparação

Coloque a água numa jarra e acrescente o resto de ingredientes. Mexa, tape e leve ao frigorífico para macerar pelo menos durante 3 horas.

Utilização

Beba a água (não coma os ingredientes sólidos) ao longo do dia, quando sentir sede. Para perder peso mais facilmente, é recomendável beber 1 copo desta água meia hora antes de cada refeição principal.

Dica: pode voltar a encher a jarra com água ainda duas vezes mais sem mudar os ingredientes. Depois disso, deite-os fora; já estarão oxidados.

5 comentários:

  1. Adorei esta água, deve ser óptima para limpar o organismo!!!
    Bjsss

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    1. E é mesmo. E muito fresca e deliciosa, agora para o verão.

      Beijinhos.

      Isabel Gomes

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  2. Posso colocar gengibre e limão nessa receita? Obrigada!

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  3. Posso colocar gengibre e limão nessa receita? Obrigada!

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    1. Pode Ana Luiza. A bebida ficará ainda mais poderosa.

      Isabel Gomes

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