sexta-feira, 6 de março de 2015

Remédios caseiros para curar a sinusite

A sinusite, muito comum no inverno, é uma infeção dos seios nasais, umas cavidades que se encontram ao redor e atrás do nariz. Um resfriado mal curado ou uma alergia com abundante congestão nasal podem ser a causa.

Sintomas da sinusite:

- Mucosidade mais espessa e de cor amarela.
- Mau sabor na boca, dor ao mastigar e voz nasalada.
- Falta de olfato e sabor.
- Dor de cabeça intensa.
- Inchação facial.
- Febre.


Remédios caseiros para aliviar e curar a sinusite

Inalações de vapor de água. Fazer inalações de menta, eucalipto, lavanda ou tomilho ajuda a aliviar a congestão nasal. Deite 2 colheres de alguma destas plantas numa bacia com água fervente. Cubra a cabeça com uma toalha e (com cuidado para não se queimar) aproxime o nariz para respirar o vapor que se desprende.

Compressas quentes. Para reduzir a dor de cabeça e diluir a mucosidade, aplique sobre o nariz e as faces umas compressas empapadas numa infusão quente de eucalipto ou de menta. Renove-as quando arrefecerem.

Duche nasal de água e sal para desentupir o nariz

O duche nasal de água e sal é um método caseiro para expulsar a mucosidade e descongestionar o nariz. A sensação é parecida ao que ocorre quando nos entra água do mar.

1º Água morna com sal. Coloque água morna num recipiente e acrescente 1 pitada (apenas uma pitada) de sal. Introduza o nariz no preparado e "absorva" a água suavemente.

2º Expulse a água. Quando notar que a água chegou às fossas nasais, expulse-a suavemente pelo nariz. 

3º Repita a operação. Inspire e expulse a água várias vezes. Pode pôr este .remédio em prática uma ou duas vezes por dia, durante três ou quatro dias.

Resultado: logo após fazer a lavagem, a mucosidade acumulada nas fossas nasais sai para o exterior, facilitando a respiração.

Aviso! Não aplique este remédio em crianças nem em idosos.

Dicas:

Lembre-se que os lácteos, a farinha de trigo, os amendoins, os ovos, os fritos e o açúcar aumentam a mucosidade. Evite-os. Em seu lugar tome infusões de flores de sabugueiro, chá verde e beba muita água.

Alho. Comendo 1 ou 2 dentes de alho crus por dia evitará que um simples resfriado se transforme numa sinusite. Um remédio muito eficaz para destapar o nariz é triturar 1/2 cebola e 1 dente de alho e aproximar o nariz para inalar o forte odor que se desprende.

Rabanetes. O seu sabor picante é sinal do seu poder desinfetante. É um dos descongestionantes nasais mais eficazes da natureza. Ralados, na salada ou nas sandes, proporcionam alivio de forma rápida. Uma dose de rabanetes por dia é suficiente para aniquilar as bactérias da zona nasal e prevenir as infeções.

7 comentários:

  1. é bom saber destas coisas! Obrigada pela partilha

    Beijinhos

    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  2. Obrigada eu pela visita e a participação.

    Beijinhos

    Isabel Gomes

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  3. Excelentes conselhos, cara Isabel.
    Já conhecia algumas destas dicas,
    como agua morna com sal e inalações
    de vapor de água, de modo que fiquei
    agora com mais opções.

    Muito obrigada pela partilha.

    Bom fim de semana.

    Bjs

    olinda

    ResponderEliminar
  4. Excelentes conselhos, cara Isabel.
    Já conhecia algumas destas dicas,
    como agua morna com sal e inalações
    de vapor de água, de modo que fiquei
    agora com mais opções.

    Muito obrigada pela partilha.

    Bom fim de semana.

    Bjs

    olinda

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  5. Que consejos mas interesantes siempre Isabel,te felicito ,tus consejos siempre son acertados,te felicito,muy buena esta entrada.Besos

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    Respostas
    1. Gracias Tita por tu visita. Me alegro que te haya gustado la entrada.

      Besos

      Isabel Gomes

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