quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Remédio caseiro para a prisão de ventre persistente

Uma pessoa com um intestino saudável deve evacuar pelo menos uma vez por dia, mas a vida tão stressante que às vezes temos e a nossa dieta pobre em fibras podem interferir diretamente na nossa saúde e causar transtornos como a obstipação (prisão de ventre), que se apresenta quando o funcionamento do intestino se torna lento.

Se o seu intestino funciona menos do que quatro vezes por semana, procure reeducá-lo com esta infusão de dente de leão e ameixas passas.


Ingredientes

1 colher (de chá) de dente de leão

4 ameixas secas (sem caroço)

1 chávena (de chá) de água

1 colher (de sopa) de mel

Preparação

Coloque as ameixas, o dente de leão e a água num tacho. Ferva a mistura durante 20 segundos, retire do lume e deixe repousar, tapado, durante 10 minutos. Coe e acrescente o mel.

Utilização

Beba 1 ou 2 chávenas desta infusão por dia. 

Dica: não desperdice as ameixas fervidas. Pode comê-las assim mesmo ou acrescentá-las ao seu iogurte. O seu efeito laxante é bem conhecido.


Outras virtudes do dente de leão: previne os cálculos e estimula a eliminação de toxinas através do fígado e dos rins.

2 comentários:

  1. Boa sugestão!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    Respostas
    1. Olá. Eu por acaso sou daquelas pessoas que têm que lançar mão de uma ajudinha para pôr o intestino a funcionar como deve ser. E um dos meus truques preferidos é infusão de ameixas secas. Resulta!

      Beijinhos

      Isabel Gomes

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