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A mostrar mensagens de Setembro, 2014

Creme redutor de celulite: receita caseira

Os cremes redutores caseiros são poderosos: eles travam uma luta não só contra a gordura localizada, mas também contra a flacidez. Além disso, renovam a pele, deixando-a mais lisa e aveludada (o que também disfarça as ondulações da celulite). E os resultados ainda serão melhores se fizer uma massajem enquanto espalha o creme no corpo. É simples, rápido e eficaz.
Se já se alimenta de maneira saudável e faz exercício físico regularmente, mas quer alcançar melhores resultados o mais rapidamente possível, experimente este creme caseiro que a ajudará a eliminar as gordurinhas mais difíceis e a polir o seu corpo num espaço mais curto de tempo.
Creme redutor e reafirmante mentolado



Ingredientes
2 colheres de polpa de aloé vera 1 colher de álcool 2 colheres de creme mentolado
Preparação
Misture bem todos os ingredientes.
Utilização
Aplique com massagens circulares nas zonas que deseja reduzir e reafirmar, durante 5 minutos. Cubra a área com película transparente de cozinha e deixe até que comece…

Remédios caseiros para tratar as microvarizes (pequenas varizes)

As microvarizes são pequenas veias dilatadas, tortuosas, situadas por debaixo da pele. Embora, no geral, estas pequenas varizes sejam inofensivas, elas são bastante inestéticas.
Porque é que aparecem?
São várias as razões que levam ao surgimento das pequenas varizes. Passar muito tempo de pé é uma delas. Isto, por causa da alta pressão do sangue nas veias. As hormonas femininas são outro motivo. Durante a toma da pilula ou durante a gravidez, aumenta a chance de sofrer pequenas varizes. Uma outra razão é o uso de saltos altos. Usar saltos muito altos gera pressão sanguínea nas pernas, causando a dilatação das veias. Se sente vergonha em mostrar as suas pernas por causa das pequenas varizes que começaram a enfeitá-las, saiba que não está só e, sobretudo, que é possível solucionar ou, pelo menos, melhorar o seu problema. Se se quer ver livre dessas varizezinhas que apareceram nas suas pernas, coxas ou até nas suas nádegas,  os remédios da avó podem dar-lhe uma ajudazinha.
Remédios natur…

Peeling de algas marinhas (receita caseira)

O peeling de algas marinhas serve para purificar e rejuvenescer a pele. Isto é assim porque este tratamento elimina as células mortas da superfície do rosto e favorece a formação de células novas nas camadas mais profundas da pele. Resultado: uma pele mais suave e uniforme, redução dos poros, aclaramento das manchas, esbatimento das linhas de expressão e até melhorias na aparência das pequenas cicatrizes.


Ingredientes
Sumo de 1 limão Sumo de 1 laranja 1 colher (de sopa) de gelatina neutra em pó 1 colher (de sopa) de algas marinhas em pó
Preparação
Misture os sumos e aqueça a mistura no microondas durante uns segundos (de maneira que fique quentinha, mas não ferva). Dissolva a gelatina e as algas em pó no sumo quente. Mexa para que tudo se misture bem e deixe o preparado repousar durante uns minutos.
Utilização
Aplique a mistura no rosto limpo, evitando os olhos e a boca. Massaje delicadamente durante 1 ou 2 minutos e depois deixe o preparado atuar na pele durante mais 15 ou 20 minutos. …

Implantes dentários: substituir a perda de um dente da maneira mais natural

O mantimento de uma dentadura saudável e completa é fundamental para o correto funcionamento do nosso organismo e para desenvolver uma vida social satisfatória. No entanto, qualquer pessoa pode sofrer a perda de um dente e, neste caso, torna-se necessária a sua substituição. Os implantes dentários, além de discretos, substituem os dentes perdidos de forma cómoda e eficaz.
O que são os implantes dentários?
Um implante é uma pequena peça em forma de parafuso, de um material biocompatível especial, geralmente titânio, que uma vez instalada no osso maxilar se "funde" com este ao fim de umas quantas semanas (o que se conhece como osseointegração). Os implantes comportam-se assim como raízes de dentes ausentes que permitem a fixação das próteses substitutas dos dentes perdidos.
Fases do tratamento
De uma maneira geral, se bem que existem variações, os passos para colocar um implante consistem em:
1 - Estudo, avaliação e planificação. É necessário fazer uma análise médica e odontoló…

Flores de Bach: Rescue Remedy

O Rescue Remedy é um dos remédios mais conhecidos das chamadas Flores de Bach. Trata-se de uma combinação de essências florais que foi composta pelo dr. Bach, daí o seu nome. Pode aplicar-se em situações de emergência e stress, proporcionando uma tranquilidade e relaxamento emocional imediatos. A combinação de essências florais que compõem a fórmula do Rescue Remedy é a seguinte:


Cherry Plum: ajuda a controlar a situação.
Clematis: devolve-nos à realidade.
Impatiens: acalma e relaxa.
Star of Bethlehem: repara o trauma.
Rock Rose: tira o pânico e o terror.
A descoberta do dr. Bach
O dr. Bach, médico inglês de finais do século XIX, considerava que as doenças físicas tinham causas emocionais. Por isso, se os conflitos emocionais subsistissem durante muito tempo, o corpo adoecia. Um dia, atravessando um campo cheio de orvalho, observou que cada gota de orvalho aquecida pelo sol adquiria as propriedades curativas da planta. Isto levou-o a desenvolver um método com o qual conseguiu encontrar 38 …

Truques caseiros para fazer crescer as pestanas

As pestanas são a moldura dos nossos olhos. E mesmo que o Rimel seja um cosmético excelente para as embelezar, ter naturalmente umas pestanas longas e arqueadas é um objetivo de beleza para todas nós mulheres. Mas há um senão: as pestanas crescem muito mais lentamente do que o cabelo e algumas mulheres, com grande desgosto delas, têm as pestanas curtinhas.
Existe solução? É claro que sim! Veja abaixo alguns truques caseiros que a poderão ajudar a conseguir umas pestanas de sonho.
A alimentação conta!
Um aspeto fundamental a ter em conta para estimular o crescimento das pestanas é a alimentação. Existem vitaminas e minerais que são essenciais para a boa saúde das pestanas e para favorecer o seu crescimento.
Vitamina H - Biotina
Esta vitamina ajuda a que o cabelo cresça mais e de forma mais saudável, pestanas incluídas. Pode encontrar esta vitamina em alimentos como a gema de ovo, as sardinhas, leguminosas e nozes.
Ácidos Ómega 3
São essenciais para um cabelo saudável e bem nutrido. Escol…

Como emagrecer e firmar os braços flácidos

Odeia os seus braços flácidos? Fofos, gorduchos e com a pele pendurada? Tem toda a razão. O aspeto dos braços influi muito na estética feminina. Por isso, se começou a notar que a textura dos seus braços em movimento se parece a uma sobremesa de gelatina, chegou o momento de atacar. Mas já!
Os braços gorduchos e flácidos, também conhecidos como "asas de morcego" (que crueldade!), podem ser motivo de vergonha para algumas mulheres. Os depósitos de gordura armazenados nos braços tendem a concentrar-se nesta zona porque o corpo quer mantê-los como reserva de energia. E não é fácil livrar-se deles. Mas também não é impossível. Veja.
Uso interno
Chá de salsa

O chá de salsa contém poderosos antioxidantes, tem efeitos diuréticos e ajuda a controlar e equilibrar as hormonas responsáveis pelo armazenamento de gordura em algumas partes do seu corpo como os braços.
Ingredientes



2 pézinhos de salsa 2 rodelas finas de limão 200 ml de água
Preparação
Pique a salsa e introduza-a, juntamente c…

Benefícios do café verde para emagrecer

Primeiro foi a moda do chá: verde, vermelho, preto ou branco, havia um chá para cada gosto, necessidade e ocasião. Agora é a vez do café verde. Com provados benefícios para a saúde e a boa forma, o café verde é a nova moda entre as mulheres. Vale a pena saber um pouco mais acerca dele. Veja.
O que é o café verde?
O café verde é simplesmente um café por torrar. Uma vez que não passa pelo processo de torrefação, o café verde tem menos aroma e um sabor diferente e também é mais amargo.


Benefícios do café verde
- Este tipo de grão de café sem torrar ajuda a perder peso de forma relativamente rápida, especialmente se se combina o consumo de café verde com a prática de uma boa alimentação e exercício físico adequado.
- O consumo de café verde também é recomendado para a diabetes tipo 2, devido ao seu poder para regular os níveis de açúcar no sangue.
- Outros benefícios: o café verde previne a formação de cálculos biliares, reduz a sensação de cansaço e a fadiga e é ideal para reforçar a memó…

Menino ou menina? Métodos naturais para escolher o sexo do seu bebé

Como escolher naturalmente o sexo do seu bebé?
Quer engravidar e decidir o sexo do seu futuro bebé? Então programe as relações para engravidar de um menino ou de uma menina. Existem truques que se baseiam nas diferenças entre os espermatozóides Y (menino) e os espermatozóides X (menina), para determinar o sexo do bebé de acordo com o dia fértil que escolher para ter relações com vista à fecundação.

Mas primeiro...
Uma pequena informação para que entenda como se define o sexo do bebé. Um embrião fecundado de um menino é XY e o de uma menina é XX. O óvulo da mulher é sempre X. Os espermatozóides são X e Y. Se um espermatozóide X fecunda o óvulo, o bebé será uma menina; se for um espermatozóide Y a fecundar o óvulo, então o bebé será um menino.
Rápidos contra resistentes.
Os espermatozoides Y (menino) movem-se de forma mais rápida, mas são menores, mais delicados, débeis e vivem menos tempo. Logo, morrem se a fecundação não ocorre nas primeiras horas após ter mantido relações. Pelo contrár…

Prevenção do cancro do estômago (Dr. Oz em português)

O cancro de estômago é um dos cancros mais difíceis de detetar e que frequentemente se deteta quando já está numa fase avançada. Uma das perguntas mais comuns sobre este cancro é se há maneira de o prevenir. E a resposta é: felizmente sim. Hoje "Os Meus Remédios Caseiros" traz-lhe alguns conselhos (os conselhos do dr. Oz) que a podem ajudar a prevenir o cancro do estômago. Leia com atenção.
Os alimentos que combatem o cancro do estômago



Frutas cítricas. Não é nenhum segredo. As laranjas, tangerinas e clementinas são dos maiores fornecedores de vitamina C. E a vitamina C serve para mais do que simplesmente curar constipações. Ela também combate o cancro. A vitamina C combate os radicais livres, perigosos compostos que surgem como parte do metabolismo do corpo. Tal como os automóveis produzem gases e as chaminés das fábricas produzem fumos, as reações químicas no nosso corpo produzem radicais livres que podem danificar o ADN. E os danos no ADN são o primeiro passo no processo d…

Contracepção natural (métodos naturais para evitar a gravidez)

Os métodos naturais para evitar a gravidez baseiam-se no funcionamento do aparelho reprodutor da mulher e do aparelho reprodutor do homem; portanto, não é usado nenhum mecanismo de proteção externo ao corpo. Por exemplo, no caso da mulher têm-se em conta os dias férteis durante os quais ocorre a ovulação e há um maior risco de engravidar. No caso do homem tem-se em conta o controle da ejaculação.
Estes métodos têm a seu favor: não provocam no organismo os efeitos secundários associados aos métodos artificiais de controle da gravidez.
Estes métodos têm contra si: não são 100% fiáveis, pois baseiam-se em padrões menstruais regulares sem ter em conta fatores externos ou internos que podem alterá-los. Além disso, nenhum deles oferece proteção contra as doenças sexualmente transmissíveis.
Abstinência. A abstinência não pode faltar numa lista de métodos anticoncepcionais naturais. É técnicamente impossível que a gravidez ocorra sem se ter relações sexuais. Os jogos sexuais que não implicam o …

Evitar o mau cheiro nas axilas (remédios caseiros)

Temos milhares de glândulas sudoríparas que se encarregam de manter o nosso corpo fresco através da eliminação de toxinas e bactérias por meio da transpiração. E são precisamente essas bactérias as responsáveis pelo mau cheiro que às vezes se faz notar nas nossas axilas.
Como regras gerais para se livrar dos maus odores nas suas axilas, recomendo-lhe que se lave diariamente, que use um bom desodorizante e que vista roupas de algodão ou outros tecidos naturais que permitam que a sua pele respire. Se já cumpre com estes requisitos e mesmo assim as suas axilas cheiram mal, os seguintes truques caseiros podem ser-lhe úteis. Tome nota.
Bicarbonato de sódio e sumo de limão. Faça uma papinha misturando bicarbonato de sódio com sumo de limão e aplique-a nas axilas. Deixe atuar durante 20 minutos e enxagúe com água morna. Além de eliminar o mau cheiro, esta pasta caseira também branqueia as suas axilas. 
Atenção! Não se exponha ao sol enquanto estiver com o limão na pele, para prevenir o surgim…

Spray de sal para ondular o cabelo (receita)

Já tentou de tudo para conseguir uma cabeleira cheia de ondas, mas não há maneira? Então preste atenção na seguinte receita caseira.
Se o seu cabelo é liso ou meio ondulado e quer conseguir um incrível efeito de ondas do mar, umas ondas naturais que durem o dia todo, o sal do mar pode ser o seu melhor aliado. Veja.

Ingredientes



1 chávena de água morna 2 colheres de sal marinho 2 colheres de óleo de coco 2 colheres de creme de pentear (amaciador sem enxaguar)
Atenção! O sal deve ser de mar e não de mesa. O sal de mesa comum, além de não dar o mesmo resultado, também prejudicaria o seu cabelo, já que o ressecaria em excesso.
Preparação
Dilua o sal na água morna. Quando o sal estiver bem dissolvido, acrescente o creme de pentear e mexa. Finalmente, junte o óleo de coco e misture bem para obter um preparado homogéneo. Guarde o líquido obtido num frasco com pulverizador.
Utilização
Agite o frasco, borrife o cabelo (lavado e seco) até que fique bem húmido e amasse com os dedos para criar umas …

Máscara anti-flacidez para umas nádegas firmes

Se pensa que apenas à custa de árduo exercício físico pode chegar a conseguir umas nádegas mais redondas e esplêndidas, está redondamente enganada! Existem ingredientes naturais que são capazes de tonificar e firmar a pele das suas nádegas, contribuindo assim para que estas se mantenham no lugar certo. O segredo está em saber quais são. Confira.
Não praticar nenhum tipo de atividade física e uma alimentação errada, cheia de excessos doces ou gordurosos, são as principais causas de umas nádegas flácidas e sem graça. E não há nada mais triste do que um bumbum sumido, caído e triste. Mas se as suas atividades diárias não lhe permitem fazer exercício nem alimentar-se adequadamente todos os dias, tenho a solução ideal para si: uma eficaz máscara natural anti-flacidez e reafirmante! Siga os passos simples e verá o incrível resultado.

Máscara anti-flacidez para umas nádegas mais firmes e radiantes


Ingredientes
2 colheres (de sopa) de azeite 1/2 quilo de morangos 1/2 quilo de kiwis 3 colheres…