terça-feira, 7 de outubro de 2014

Cura de limão inteiro

O limão é um dos mais poderosos aliados da saúde. Ele ajuda a melhorar estados gripais, hepáticos e até o aspeto da pele.

O limão é desde há muito considerado o cítrico com mais propriedades benéficas para a saúde. É fonte de vitamina C, quercetina, bioflavonóides, ácido cítrico, cálcio e magnésio.

Tem confirmadas propriedades antioxidantes, depurativas, diuréticas, emagrecedoras e fortalecedoras do sistema imunológico. Além disso, contribui para melhorar o aspeto da pele e atua favoravelmente na cicatrizaçao de feridas e arranhões.

O consumo regular de limão contribui para prevenir e curar muitas afeções.

Decocção de limão anti-gripal e anti-febril

Ingredientes

Casca de 1/2 limão cortada em pedacinhos
1 chávena de água

Preparação

Ferva a casca de limão na água durante uns minutos. Retire do lume, coe e adoce a gosto com mel.

Utilização

Beba em seguida. Pode beber duas destas decocções por dia até obter melhorias.

Para indigestões e mal-estar do fígado

Ingredientes

1/2 chávena de água morna
Sumo de 1 limão

Preparação

Misture os dois ingredientes. Se a mistura lhe parecer muito ácida, adoce com um pouquinho de stevia.

Utilização

Beba após uma comida forte ou quando sentir mal-estar.

Re-hidratante natural de limão

Ingredientes

Sumo de 1 limão
1 copo de água
Uma pitada (pontinha da faca) de bicarbonato de sódio 
1 colherzinha de mel

Preparação

Misture bem todos os ingredientes.

Utilização

Beba após uma atividade física prolongada ou após uma diarreia ou qualquer outra situação que tenha provocado uma desidratação.

Cura de limão inteiro



Algumas pessoas ingerem o fruto inteiro para assim aproveitar melhor todas as propriedades curativas do limão, uma vez que também a polpa e a casca são ricas em vitaminas e minerais.

Benefícios desta cura: estimula, limpa e tonifica todos os órgãos e tecidos.

Ingredientes

1 limão inteiro
1 copo de água
Stevia ou mel 

Preparação

Lave o limão com água misturada com umas gotas de vinagre. Aclare e enxugue. Corte fora as duas extremidades do limão e em seguida bata o fruto inteiro no liquidificador, juntamente com a água. Coe a mistura através de um pano, espremendo bem até que no pano só fique o residúo seco (que descartará). Adoce o líquido obtido com um pouquinho de stevia ou mel.

Utilização

Beba em jejum. Repita durante uma semana, depois descanse uma semana e volte a tomar o sumo uma semana mais.

Dica: este sumo de limão inteiro em jejum é ideal para eliminar a retenção de líquidos, emagrecer uns quilinhos, purificar a pele e fortalecer os cabelos e as unhas.

6 comentários:

  1. Muito bom mesmo ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    Respostas
    1. Ainda bem que gostou. O limão é mesmo um fruto maravilhoso e delicioso, não é?! Ele é bom para quase tudo!

      Isabel Gomes

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  2. Oi Isabel,
    Gostei de saber tantas informações interessantes sobre o limão.
    Obrigada por partilhar.
    Bj,
    Lylia

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá Lylia! Obrigada pela visita e por participar.

      Com efeito, o limão é um super fruto. Com ele é possível prevenir e curar muitas doenças. Maravilhoso!

      Isabel Gomes

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  3. Acho muito boa a receita de re-hidratante!
    Beijinhos :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É uma receita agradável, sim. Dá até vontade de a beber em qualquer momento.

      Bjs

      Isabel Gomes

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