segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Chá verde e tangerina: a receita do Dr. Oz para perder peso

É sabido: para perder peso, o melhor de tudo é acelerar o metabolismo. Esta receita de chá verde e tangerina do Dr. Oz está indicada para acelerar rapidamente o seu metabolismo, ajudando assim o seu corpo a queimar mais facilmente os quilinhos que estão a mais. Claro que este chá deve ser acompanhado de uma alimentação saudável e alguma atividade física para obter melhores e mais rápidos resultados.

Vamos lá à receita:

Ingredientes


8 copos de chá verde frio
1 tangerina cortada às rodelas
Um raminho de menta
Adoçante (stevia, por exemplo) a gosto

Preparação

Coloque todos os ingredientes numa jarra e leve ao frigorífico. Deixe macerar durante toda a noite.

Utilização

Beba só o líquido (não coma as rodelas de tangerina). Para melhores resultados beba este chá ao longo do dia, quando sentir sede.

Como funciona esta bebida?

Chá verde: devido aos seus antioxidantes e mais é um poderosos potenciador do metabolismo.

Tangerina: este delicioso fruto ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol, glucose e insulina, além de evitar a acumulação de gordura.

6 comentários:

  1. Um belo segredo para perder alguns quilos a mais. Não há nada melhor que exercício e comida saudável para o corpo estar perfeito :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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    1. Tens toda a razão, Miguel. Exercício, comida sã e uma bebida deliciosa. Assim, perder peso não custa nada.

      Abraço.

      Isabel Gomes

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  2. Ótima dica:) Estou mesmo precisando perder uns quilinhos;)
    Beijos!

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    1. Olá Liduh! Não é a única. Acho que a maioria estamos a precisar de umas doses de chá verde com tangerina (risos).

      Bjs

      Isabel Gomes

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  3. Consumo suplementos naturais e faço caminhadas diariamente, é muito saudável!

    Indico o goji berry com café verde, em cápsulas. Funcionou muito bem para mim, é um suplemento termogênico que ajuda queimar as gordurinhas da barriga, é muito bom! a página é esta: http://www.gojimaiscafe.com.br/

    Consumo 2 cápsulas por dia e sempre 30 minutos antes das refeições!

    Tomar água ou líquidos durante o dia também ajuda muito, eu tomo suco de limão com couve, que além de ter ferro mata a sede!

    Se quiser consumir somente o goji berry, indico para você um suplemento com extrato puro e com preço excelente: http://www.gojimais.com.br/

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  4. Obrigada pela partilha.

    Bagas de goji com café verde parece-me um bom suplemento, sim.

    Isabel Gomes

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