quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Bebidas saudáveis para o coração (Dr. Oz)

As artérias obstruídas podem obrigar o seu coração a trabalhar mais do que deveria, causando um sem fim de problemas de saúde. O Dr. Oz sugere-lhe duas bebidas que, além de deliciosas, são também um tesouro para manter o seu coração em plena forma e para ajudar o sangue a fluir sem problemas.

Batido para a circulação do sangue

Faça com que o seu sangue circule livremente com o auxilio deste batido fácil e delicioso. Trata-se de uma bebida rica em antioxidantes que fazem o sangue fluir e ajudam a manter as artérias limpas.

Ingredientes



1/2 copo de sumo de romã
1/2 banana
5 morangos
1/2 copo de iogurte

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Desfrute.

Cocktail para prevenir um ataque de coração

O sumo de arando vermelho Bio é rico em antioxidantes, enquanto que a stevia trabalha para relaxar os vasos sanguíneos.


Ingredientes

Sumo de arando vermelho Bio
Óleo de sementes de linho
Stevia na forma líquida

Preparação

Tome um copinho de shot (mais ou menos 30 ml). Encha mais de metade do copinho com sumo de arando vermelho Bio e o resto com óleo de sementes de linho. Complete com 4 gotas de adoçante stevia (na forma líquida).

Utilização

Beba este cocktail durante a manhã.

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