domingo, 15 de junho de 2014

Batido de frutas revitalizante

O trabalho, a lida da casa, os filhos, o marido, o calor... enfim, as suas forças estão a esgotar-se. Não aguenta mais. Precisa urgentemente de uma injeção de vitalidade. Calma!  Veio ao sitio certo. O seguinte batido é a resposta ao seu pedido de socorro. Veja.

Além de nutritivo e delicioso, o batido de morangos e banana é uma injeção de vitalidade para o seu organismo. Os morangos contêm antioxidantes, uma excelente fonte de energia, e as bananas são ricas em potássio, um mineral que favorece o rendimento físico.


Ingredientes

5 morangos
1 banana
1 copo de leite 
1 colherzinha de açúcar

Preparação

Lave os morangos, pele e corte a banana. Coloque as frutas no copo da varinha mágica, acrescente um copo de leite e triture durante um ou dois minutos, até obter um preparado cremoso. Acrescente 1 colherzinha de açúcar e mexa bem.

Utilização

Beba ao pequeno-almoço, para ganhar a energia que lhe permitirá enfrentar o dia com mais vigor e melhor disposição.

2 comentários:

  1. Parece-me bem energético. Excelente para começar o dia.

    :)

    Obrigada.

    Bj

    Olinda

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá Olinda!

      Obrigada. É sempre um prazer tê-la por aqui.

      Beijinhos.

      Eliminar

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