terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Remédio caseiro para as dores menstruais

Enquanto que para algumas mulheres o período menstrual passa quase desapercebido, para outras converte-se num verdadeiro pesadelo. Dores de cabeça, dores de barriga, irritabilidade, são suplícios que é preciso sofrer todos os meses. Se este é também o seu caso, não se resigne. Saiba que há coisas que pode fazer para aliviar as dores e melhorar o seu humor.

Chá de canela

Ingredientes
1 pauzinho de canela
1 chávena (de chá) de água

Preparação
Leve a água ao lume e deixe levantar fervura. Acrescente o pau de canela e retire do lume. Deixe repousar durante 5 minutos. Coe a mistura e adoce a gosto.

Utilização
Beba quentinho. Este remédio ajuda a menstruação a descer e alivia as dores.


Outras coisas que pode fazer:
Faça repouso. Deite-se em posição fetal, com um saco de água quente na parte inferior do abdómen.  

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