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A mostrar mensagens de 2012

Batido caseiro para engordar

Tal como há mulheres que querem emagrecer, também há mulheres que querem engordar. Se é o seu caso, saiba que para aumentar de peso é aconselhável tomar todos os dias, durante um mês, um copo de um batido que seja, além de delicioso, também muito calórico.

Ingredientes

1 iogurte líquido da sua preferência 1/2 chávena de leite Um punhado de morangos 5 bolachas Maria 2 nozes trituradas

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Utilização

Beba em seguida.

Iogurte e mel para as alergias na pele

As alergias cutâneas costumam provocar avermelhamento da pele e uma irritante coceira na zona afetada. Para aliviar os incómodos, prepare e aplique a seguinte pomada caseira, à base de iogurte e mel.
Ingredientes

4 colheres (de sopa) de iogurte natural, magro 1 colher (de sopa) de mel
Preparação
Misture os dois ingredientes até obter um preparado homogéneo.
Utilização
Coma metade da mistura e aplique o resto na zona afetada, previamente limpa. Deixe atuar durante algum tempo, até que a mistura comece a secar. Retire com água morna abundante e seque delicadamente a pele. O alívio será praticamente instantâneo.

Salsa e azeite para a dor de mós (dentes molares)

Dor de mós é exatamente aquilo que o nome sugere. É uma dor provocada por um dente molar. A dor de mós é uma das piores sensações de dor que se pode sentir. Quem já a sentiu sabe como ela faz sofrer: é insuportável, intensa, aguda, infernal, latejante. Enfim, é uma sensação extremamente desagradável. Quando uma mó dói é, na maioria das vezes, porque está doente. Por isso, é fundamental consultar o dentista o mais rapidamente possível.
Há, porém, algo que pode fazer para aliviar a dor de mós enquanto espera em casa pela consulta no especialista.

Ingredientes

Salsa picada Azeite Sal grosso

Preparação

Num almofariz, esmague uma pequena quantidade de cada um dos ingredientes até obter uma pasta espessa.

Utilização

Faça uma bolinha pequena com a mistura obtida e coloque-a em cima da mó que dói. Passado um momento, sentirá algum alívio.

Cebola e mel contra os pés-de-galinha

Os famosos pés-de-galinha, essas ruguinhas muito finas, de sentido horizontal, que se formam em volta dos olhos, são um dos primeiros sinais do envelhecimento. A máscara de cebola e mel, hidratante e nutritiva, é um truque de beleza ideal para rejuvenescer o contorno dos olhos.
Ingredientes

1 colher (de sopa) de sumo de cebola 1 colher (de sopa) de mel 1 colher (de sopa) de água de rosas

Preparação

Aqueça ligeiramente o sumo de cebola com a água de rosas. Acrescente o mel e mexa bem.

Utilização

Aplique a mistura, ainda quente, na zona à volta dos olhos. Deixe atuar durante 20 minutos e enxagúe delicadamente com água morna ou infusão de tília. Seque a pele com uma toalhinha suave.

Engravidar com a ajuda do chá verde

Se não consegue engravidar e o seu ginecologista lhe diz que não há nenhum problema sério que o impeça, que é apenas uma questão de tempo e de paciência; se está nesta situação, tomar umas deliciosas chávenas de chá verde pode ser uma boa ajuda. O chá verde é um bom antioxidante e um excelente rejuvenescedor da pele; ajuda a mulher a produzir óvulos saudáveis e o homem a melhorar a qualidade do esperma.
Ingredientes

1 colher (de chá) de chá verde 1 chávena (de chá) de água Sumo de limão

Preparação

Leve a água ao lume e retire do fogo antes de ferver. Acrescente o chá verde  e deixe repousar durante 3 minutos, com o recipiente tapado para que não se percam os princípios ativos voláteis. Coe.

Utilização

Acrescente um pingo de sumo de limão e beba em seguida.

Chá de casca de laranja para a dor de cabeça ao acordar

As dores de cabeça matinais caracterizam-se por aparecerem assim que acordamos e podem repetir-se várias vezes por semana, tornando a nossa vida muito desconfortável. Veja o que pode fazer para aliviar este incómodo.
Ingredientes

5 cm de casca de laranja, bem lavada 1 chávena (de chá) de água Mel a gosto

Preparação

Junte a casca à água e leve a mistura ao lume, deixando ferver durante 5 minutos. Tire do lume e retire a casca.

Utilização

Adicione mel a gosto e beba, ainda quentinho.

Pasta de dentes para queimaduras domésticas (sem gravidade)

Tocou na panela quente com o seu antebraço? Saltou-lhe óleo de fritura para a mão enquanto fritava uns deliciosos pasteis de bacalhau? Abriu a porta do forno demasiado depressa e o vapor que saiu escaldou-lhe a mão ou o braço? Pois é. Acontece a todas. Mas não se preocupe. Estas queimaduras domésticas leves têm fácil soluçao. É só seguir um velho e eficaz remédio da avó (felizmente, a maioria de nós, tem uma sábia avó com a qual aprendemos muitos e excelente truques).


Ponha a parte afetada imediatamente debaixo da torneira da água fria e deixe correr a água durante uns minutos. Em seguida, seque cuidadosamente e aplique uma camada de pasta de dentes no local. Pronto. Alivio imediato!

Manchas brancas nas unhas

O que são?
Trata-se de manchas brancas que aparecem na parte inferior das unhas e que depois vão subindo à medida que as unhas crescem. Assim, conforme vamos cortando as unhas, as manchas brancas também vão desaparecendo.
Porque aparecem?
A principal causa da aparição das manchas brancas nas unhas é uma alimentação pobre em vitaminas A e B, proteínas, ferro, zinco e cálcio. Uma outra causa a ter em conta são as agressões externas: o contacto das unhas com detergentes ou com produtos muito secos e absorventes (como o giz, por exemplo), pode secar excessivamente as unhas e eliminar a gordura natural que as protege.
Como solucionar o problema?
As unhas, tal como o cabelo, crescem constantemente (cerca de 0,5mm por semana). E para que esse crescimento se processe de forma saudável, elas necessitam de nutrientes essenciais (especialmente os já citados: vitaminas A e B, ferro, zinco e cálcio).

Onde encontrar estes nutrientes?
Vitamina A: peixes gordos, ovos ou gorduras lácteas.
Vitamina B: nozes…

Creme descolorante corporal (receita)

Ter os pelinhos do corpo dourados é sexy em qualquer estação do ano. Mas no Verão é melhor ainda. Popularmente chamado banho de lua, o clareamento dos pêlos dos braços e da barriga é uma boa alternativa para as mulheres que não querem depilar essas zonas do corpo, mas desejam disfarçar os pêlos escuros e grossos da região. Não espere mais e despeça-se já dos pêlos escuros com este creme descolorante corporal caseiro, um modo fácil e eficaz de esconder esses pêlos que não quer depilar.
Ingredientes
1 colher (de chá) de água oxigenada 2 gotas de amoníaco Pó de talco
Preparação
Misture a água oxigenada com o amoníaco e acrescente pó de talco, quanto baste para obter uma pasta cremosa.
Utilização
Aplique a pasta obtida na zona a tratar e deixe-a atuar durante cerca de 15 minutos. Quando a retirar, surpreender-se-à com o resultado. No final, borrife a zona tratada com chá de camomila para hidratar e acalmar a pele.
N.B.: Pode aumentar as quantidades, embora respeitando as proporções.

Mas atenç…

Máscara de figo preto contra a flacidez do rosto

Tomou coragem, fez uma dieta e conseguiu finalmente perder aqueles quilos que tanto a incomodavam e a impediam de usar as suas roupas preferidas. Parabéns! Mas, infelizmente, nota agora que as indesejáveis gorduras ao desaparecerem deixaram como herança uma face com alguns sinais de flacidez. Que pena! Porém, não se desespere. O problema tem solução.
Veja como pode tonificar e firmar de novo a pele do seu rosto com a ajuda do delicioso figo preto.

Ingredientes
1 chávena (de chá) de polpa de figo preto
Umas gotas de sumo natural de limão
Preparação
Num prato, amasse a polpa de figo com o auxílio de um garfo. Acrescente umas gotas de sumo de limão e mexa para obter um preparado homogéneo.
Utilização
Aplique a mistura sobre a pele limpa, evitando o contorno dos olhos e a boca. Deixe atuar durante 30 minutos e enxagúe com água fria. Pronto! Sentirá imediatamente a pele mais firme, tonificada e macia.

Sopa de alho para combater a anemia

O que é a anemia?
A anemia é a redução do número de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos são as células que transportam o oxigénio, levando-o para todos os orgãos e tecidos do corpo.
Qual é o principal sintoma da anemia?
O principal sintoma da anemia  é o cansaço. Em alguns casos, tarefas tão simples e rotineiras como pentear o cabelo ou mudar de roupa podem tornar-se muito cansativas.
Como identificar a anemia de forma simples?
Uma maneira simples de identificar a anemia é observar a conjuntiva, a região que recobre o olho e a região de dentro das pálpebras. Em casos normais essa região é vermelha; já em caso de anemia ela é quase da cor da pele.
Tratar a anemia com remédios caseiros
A sopa de alho é um alimento muito saudável e nutritivo. Com esta deliciosa sopa, receita das nossas avós, poderá combater a anemia.
Ingredientes (para 2 pessoas)
1/2 pão duro 2 dentes de alho Um bom pingo de azeite 2 ovos Sal e folhas de coentro q.b.
Preparação
Corte o pão em fatias finas. Piq…

Sumo de mirtilos para a infecção urinária

Qual é a mulher que não experimentou já, ao menos uma vez, os típicos incómodos de uma infecção urinária? Com efeito, a cistite (infecção urinária) pode amargurar-nos a existência...Para a combater, o melhor é recorrer aos mirtilos!
O que é que o mirtilo tem de especial?
Os mirtilos contêm flavonóides, umas substâncias que são capazes de se unir a algumas bactérias Escherichia Coli, responsáveis pela cistite. Como resultado, estas bactérias são impossibilitadas de se aderir às células da bexiga e de causar infecções. Ao não poderem fixar-se, acabam por ser eliminadas pelas vias naturais.
Ingredientes
1 chávena (de chá) de mirtilos
1/2 litro de água
Preparação
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo. Coe e adoce se quiser.
Utilização
Beba diariamente até obter melhorias.
Outras recomendações
Adopte bons hábitos: beba pelo menos um litro e meio de água por dia; urine a cada 3 horas; use roupas soltas e roupa interior de algodão e combata a obstipação com uma diet…

Chá de cidreira para a memória dos estudantes

Já sabe. Se quer tirar boas notas tem que estudar. E isto ao longo de todo o ano lectivo. Esta é a melhor receita para o sucesso escolar. Porém, quando os testes e exames se aproximam temos que trabalhar um pouquinho mais. E isto cansa. Deixa-nos de rastos. Ora, para ajudar nestes momentos não há nada melhor do que uma daquelas receitas miraculosas das nossas avós. Como pode muito bem calcular não se trata de nenhuma magia. Se não estudar, provavelmente não vai passar de ano. Mas se estudar, o seguinte remédio pode ajudá-la a que os resultados escolares sejam ainda melhores.
Os remédios naturais à base de plantas ajudam a melhorar a concentração, aumentam a memória e relaxam-nos durante esses dias em que não podemos deixar de estar mais stressadas devido à proximidade dos testes e exames.
A cidreira melhora a actividade cerebral e a memória. E igualmente importante: não só melhora a concentração e o ânimo, mas também nos ajuda a estar mais tranquilas.

Ingredientes

1 chávena de água fe…

Folhas de hera para afinar uns tornozelos grossos e inchados

Os tornozelos são a parte final das pernas e também contribuem para a beleza destas. São dois os problemas principais que os podem afetar: a acumulação de gordura ou de água. Porém, estes problemas são de fácil solução. Há tratamentos destinados a esta região, como os envolvimentos com produtos específicos, que restauram novamente a leveza dos seus tornozelos.
Ferva, em pouca água, 100 folhas frescas de hera, previamente esmagadas. Coloque as folhas, ainda mornas, sobre uma gaze e envolva os tornozelos com ela. Estenda-se com as pernas ligeiramente elevadas e deixe atuar durante 30 minutos. Enxagúe com água fresca. Use sempre que seja necessário.

Banana e papaia contra a gastrite

O que é a gastrite?
O nosso estômago é uma espécie de bolsa que recebe o que ingerimos. Internamente, essa bolsa é forrada por mucosa, uma camada rosada parecida com a que temos na boca. A gastrite é a inflamação da mucosa do estômago.
O que causa a gastrite?
Uma má alimentação, com excesso de gorduras e condimentos fortes; beber pouca água; o stress e a correria da vida moderna e também alguns medicamentos, são apontados como possíveis causas da gastrite.
Quais os sintomas da gastrite?
Os sintomas mais comuns da gastrite costumam ser ardor, dor de estômago, acidez, perda de apetite, soluços, mau sabor de boca e até náuseas. Se tem vários destes sintomas, é provável que tenha gastrite.
Ingredientes
1 copo de leite 1 banana Pedaços de papaia
Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um preparado homogéneo.
Utilização
Beba em seguida. Recomenda-se beber este batido em jejum.

Mel e Canela para perder 2 quilos rapidamente

As opiniões dividem-se! Como sempre! Há quem afirme que esta é uma receita miraculosa e deliciosa para perder peso rapidamente. E, claro, há quem diga precisamente o contrario; isto é, que esta receita não tem qualquer efeito sobre a perda de peso. Bom, eu ainda não experimentei (vou experimentar durante uma semana), mas posso afirmar o seguinte acerca deste remédio:
O mel fortalece as defesas do organismo e fornece muitas vitaminas e ferro em grandes quantidades.
A canela é um estimulante e o seu uso como afrodisíaco é bem conhecido. Também diminui os gases (contribuindo para uma barriga mais lisa) e aquece o corpo. Por isso, é uma boa ideia tomar esta bebida em épocas de frio intenso.
A água morna em jejum favorece o transito intestinal, algo muito importante quando se quer emagrecer.
A receita de mel e canela para perder peso rapidamente é muito simples:

Vai precisar de: 1 chávena (de chá) de água; 1 colher (de chá) de mel; 1/2 colher (de café) de canela em pó. 
Leve a água ao lume a…

Teste de gravidez da avó

Atenção! Este teste de gravidez caseiro não substitui os testes de gravidez da farmácia nem os testes de gravidez que se fazem no consultório médico ou no laboratório. A sua fiabilidade, claro, não é de 100%; mesmo assim, exponho-o como uma curiosidade.

Há alguns anos atrás, quando ainda não existiam os testes de gravidez que há hoje em dia, as nossas avós e bisavós costumavam fazer um curioso teste de gravidez caseiro para ficarem a saber se estavam à espera de bebé. O truque consistia em depositar a primeira urina da manhã num copo de vidro (transparente, seco e limpo). Em seguida, colocavam o copo de urina no congelador durante 5 minutos. Quando o tiravam podiam ler o resultado: se se tivesse formado uma fina película em cima, o resultado era interpretado como sendo Positivo. Se se tivesse formado um depósito em baixo, o resultado era interpretado como Negativo.

É só mais uma daquelas curiosidades das nossas avós; mas se suspeita que pode estar grávida, porque não experimenta? Tamb…

Gengibre para aquecer os pés frios

Tem os pés sempre frios, quer faça frio, quer faça calor? Pois fique a saber que não é a única! Eu também tenho sempre os pés frios. Brrrr...! Especialmente no inverno.
Ter os pés frios significa que o calor do seu corpo não chega até aos seus membros inferiores (os seus lindos pés). Isto não significa nada de mais; apenas é um grande incómodo. Afinal, sentimo-nos muito mais felizes quando temos os pés quentinhos.

Quando alguém tem os pés frios, a recomendação é que faça um banho quente de pés. Mas se a esse banho juntarmos as propriedades calorificas do gengibre, o resultado será ainda melhor.
Ingredientes
4 litros de água quente 50 gramas de gengibre ralado
Preparação
Numa bacia que acomode bem os seus pés, deite a água e acrescente o gengibre. Mexa a mistura.
Utilização
Enfie os pés na água e deixe-se ficar durante cerca de dez minutos. Retire então os pés e seque-os bem com uma toalha. Calce umas peúgas de lã ou de algodão para manter o calor. Se descansar durante algum tempo com o…

Urtigas e gelo contra o herpes labial

O herpes labial manifesta-se através de vesículas dolorosas, com líquido transparente, e pode surgir numa única lesão ou em grupos de lesões. Antes de aparecer é comum sentir comichão ou ardor. Geralmente, todos os casos de herpes labial desaparecem após sete a dez dias. Alguns remédios caseiros podem no entanto ser utilizados para diminuir os sintomas e acelerar a cura.
Remédio 1
Chá de urtigas

Ingredientes
1 punhado de folhas de urtigas 1 litro de água
Preparação
Leve a água ao lume e quando começar a ferver acrescente a planta. Deixe fervilhar durante 10 minutos e retire do lume. Coe e deixe arrefecer.
Utilização
Beba 1 chávena do chá obtido por dia. Também pode empapar uma gaze no líquido morno e aplicá-la diretamente sobre o herpes, para acelerar a cura.
Remédio 2

Cubo de gelo

Utilização

Aplique diretamente um cubo de gelo sobre o herpes durante um instante. O gelo alivia a dor e é anti-inflamatório.
E não se esqueça: lave as mãos com frequência; evite tocar nas feridas e beijar adultos …

Remédios caseiros para a diarreia

A diarreia consiste no aumento do numero de evacuações e na presença de fezes moles com consistência pastosa ou líquida. A diarreia comum geralmente desaparece após um dia ou dois, já que é parte do sistema de defesa do organismo para se libertar de substâncias não desejadas.
Remédio 1
Bebida de Seven Up e limão

Ingredientes:
Sumo de 1 limão 1 colher (de café) de bicarbonato de sódio Seven Up q. b.
Preparação:
Num copo, deite o sumo de limão e o bicarbonato de sódio. Acrescente Seven Up que baste.
Utilização:
Beba em seguida. Esta bebida aliviará a diarreia num período curto de tempo.
Remédio 2
Puré de maçã e mel

Ingredientes:
1 maçã 1 colher (de sopa) de mel
Preparação:
Rale a maçã num prato e acrescente o mel. Misture bem.
Utilização:
Coma este puré 2 ou 3 vezes ao dia, até notar melhoria.

Couve para aliviar as dores de varizes

As varizes dos membros inferiores são veias doentes, que se tornam progressivamente dilatadas, alongadas e tortuosas, dificultando a circulação do sangue e causando dores e sensação de fadiga nas pernas.

Ingredientes
Folhas de couve Água
Preparação
Aqueça 2 folhas de couve em 1/2 litro de água fervente. Escorra e coloque a couve num pano fino, fazendo um embrulho.
Utilização
Coloque o embrulho sobre as varizes, apertando suavemente. Deixe atuar durante 15 minutos. Sentirá alivio duradouro!