segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Remédio caseiro para desentupir o nariz

O eucalipto é a planta estrela do inverno. Ele é particularmente indicado para limpar as vias respiratórias. O vapor libertado durante uma inalação com eucalipto alivia o muco e desentope o nariz.

Inalação de eucalipto



Deite meia dúzia de folhas de eucalipto numa bacia com água bem quente (mas não a ferver) e inale o vapor que se desprende. Para tal, coloque uma toalha turca à volta da cabeça e da bacia, formando uma cabaninha (tome cuidado para não se queimar) para o vapor não escapar. A inalação deve durar cerca de 10 minutos e pode ser feita uma vez por dia até que os sintomas melhorem.

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Xarope de figos contra a tosse

Quem não gosta? Afinal, o sabor do figo é divino. Com origem no Mediterrâneo, a figueira é talvez a mais antiga planta cultivada. Tire partido do figo para seu próprio benefício.

Xarope de figos



Indicações:
Alivia a tosse, dando conforto ao doente. Ajuda a curar e proteje a garganta.

Ingredientes:
1 maçã
15 figos secos
250 gr de mel
1 litro de água

Preparação:
Corte a maçã em 8 pedaços e leve-a ao lume juntamente com a água, o mel e os figos abertos ao meio. Deixe ferver durante 10 minutos. Retire do lume e deixe arrefecer. Finalmente, coe a mistura e guarde o líquido numa garrafa.

Utilização:
Tome 2 colheres do xarope previamente misturado com água quente, 4 vezes por dia.