sábado, 30 de abril de 2011

Massagem de pés

Os pés são ao mesmo tempo sensíveis, delicados e resistentes. Na planta dos pés concentram-se centenas de terminações nervosas e com uma boa massagem de pés experimenta-se uma sensação geral de bem-estar e relaxamento em todo o corpo.

O que necessita para uma massagem caseira de pés:
- um saco de berlindes
- uma bacia (que acomode bem os seus pés)
- água
- um óleo essencial de flores


Como fazer:
Coloque os berlindes na bacia de modo a que estes cubram todo o fundo da mesma. Em seguida, encha o bacia até meio com água morna e acrescente três gotas do óleo de flores. Então, mergulhe os pés na bacia e, com a planta, vá mexendo os berlindes, durante 15 minutos.
Este movimento constitui uma boa massagem de pés e, ao mesmo tempo, relaxa todo o resto do corpo.
Experimente!

Dica: os berlindes escorregam. Por isso tenha cuidado. Faça a massagem sentada para evitar acidentes.

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Ideia anti-crise: receitas de beleza à base de um só ingrediente

Existem receitas de beleza que pode preparar recorrendo a apenas um ingrediente natural. O mel, o ovo ou a banana são alguns dos ingredientes que encontra no seu frigorífico ou na sua despensa e que por si sós podem fazer maravilhas pela sua pele. Veja:

Uva
Usada externamente a uva constitui um cosmético muito interessante para a protecção e embelezamento da pele.
Corte uma uva ao meio e esfregue-a suavemente por toda a cara. Deixe agir por instantes e lave com água morna.
Esta máscara resulta ideal para a pele oleosa.

Mel
O mel é largamente utilizado na cosmética devido às suas propriedades suavizantes.
Passe um pano húmido em água morna sobre a pele do rosto. Depois, espalhe mel sobre a pele e deixe actuar durante 15 minutos. Enxagúe com água morna e seque a pele com um pano húmido em água fria para fechar os poros.
Esta receita é ideal para a pele seca.



Gema de ovo crua
As propriedades emolientes e as proteínas naturais da gema de ovo proporcionam hidratação, brilho e vitalidade à pele.
Espalhe gema de ovo sobre o rosto e deixe actuar durante 1/2 hora. Enxagúe com água fria.
Esta receita é perfeita para a pele normal.


Banana
Esta fruta tropical possui uma excelente combinação de minerais e vitaminas que a convertem num alimento indispensável em qualquer tratamento de beleza.
Triture uma banana e espalhe-a sobre o rosto. Deixe agir durante 15 minutos e enxagúe com água morna.
É ideal para a pele mista.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Remédio caseiro para combater a celulite ( uso interno )

Saber mais...
Em Portugal o dente de leão também é conhecido por taráxaco. As crianças conhecem a planta pela designação de "o-teu-pai-é-careca?",em resultado de um jogo infantil que supostamente mostraria se o pai de outra criança, a quem se fez a pergunta, seria careca ou não, depois de soprar os frutos desta planta que, ao serem levados pelo vento, deixam uma base semelhante a uma cabeça careca.

Propriedades cosméticas:
As folhas do dente de leão usam-se para eliminar ou atenuar a cor das sardas. Uma decocção desta planta também pode ser utilizada para combater a celulite.

Decocção de dente de leão



Ingredientes:
3 folhas de dente de leão
1 chávena de água

Preparação:
Lave e pique as folhas de dente de leão. Leve as folhas e a água ao lume até levantar fervura. Então, retire do lume e deixe repousar durante 5 minutos.

Utilização:
Coe a decocção e beba uma chávena por dia.
Seja constante e verá como faz efeito!

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Remédio caseiro para aumentar os seios

Uma das maiores preocupações da mulher é a de manter os seus seios belos e firmes. Além de um objectivo estético, o cuidado com as glândulas mamárias deve ser uma das prioridades da saúde feminina. A passagem do tempo e a maternidade comprometem a firmeza dos seios. No entanto a sua firmeza pode ser mantida, ou recuperada, através de várias aplicações naturais.

Aumentar o tamanho da mama de forma natural com aplicações de bolsa-de-pastor



Com a ajuda da bolsa-de-pastor podem reafirmar-se os seios e aumentar o seu tamanho sem necessidade de recorrer a tratamentos arriscados ou dolorosos.

Ingredientes:
30 gr de bolsa-de-pastor
1 peúga
1 sutiã

Preparação:
Encha a peúga com a planta, introduza-a num recipiente com água e ferva-a durante 4 minutos. Escorra a peúga e deixe-a arrefecer. Retire a erva da peúga, divida-a em 2 montinhos e coloque cada montinho em cada parte do sutiã.

Utilização:
Aplique o sutiã nos seios durante 1 ou 2 horas, 3 ou 4 vezes por semana.
É necessário repetir a aplicação durante 3 ou 4 semanas.

O melhor tónico para os seios

O melhor tónico para os seios é também o mais barato: a água fria, que melhora a circulação sanguínea, tonificando e endurecendo ligeiramente a pele. Se ao tratamento descrito acima acrescentar os duches frios, os resultados serão espectaculares.
Pode escolher entre dois métodos: o mais espartano é o duche puro e simples, que consiste em realizar massagens circulares com o chuveiro a poucos centímetros da pele.
Um pouco mais tolerável é a esponja humedecida também em água fria e pressionada delicadamente contra os seios.
Depois de qualquer destes métodos de duche frio, passe um algodão embebido em tónico por toda a pele dos seios e decote.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Fond de teint fácil de aplicar (para as manhãs apressadas)

Fond De Teint

Um gesto importante no dia-a-dia da mulher!


Verta um pouquinho do seu creme de dia e um pouquinho de fond de teint na palma da sua mão e misture bem. Em seguida, aplique sobre o rosto este creme especial com cor que (comprovará!) é mais fácil de aplicar que um fond de teint normal.

Rápido e eficaz! Ideal para as manhãs apressadas.
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