terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Eliminar o cansaço do dia!

Estenda-se no chão e coloque as pernas verticalmente ao longo da parede. Cole as nádegas ao chão e apoie os calcanhares na parede. Bastam uns minutos nesta posição para conseguir um relaxamento completo!






3 comentários:

  1. Relaxa e promove a circulação do sangue, evitando derrames e celulite! Essa é das melhores dicas!

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  2. Olá, Isabel!Adorei esta dica e depois do comentário da Flor, ainda mais!Desejo-te um novo ano repleto de felicidade, amor e saúde e que continues com as tuas preciosas dicas que ajudam todos nós!
    Beijinhos

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  3. Un placer como siempre venir a conocer tus remedios caseros, siempre tan eficaces.
    Feliz Año Nuevo guapisima

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