segunda-feira, 16 de maio de 2011

Truque para ter boa cara pela manhã

Levantar-se de manhã com boa cara pode ser um autêntico desafio para muitas mulheres. O melhor remédio é sem dúvida dormir 8 horas seguidas. Mas muitas vezes mesmo dormindo o suficiente, levantamo-nos com os olhos inchados e com olheiras. Calma: isto tem fácil solução. Poderá atenuar essa cara de poucos amigos seguindo estes simples truques.

Horário nocturno

Dormir um mínimo de horas por dia é imprescindível para o bom funcionamento do nosso organismo e para a beleza. Porém, não só é importante a quantidade mas também o horário. Não descansará da mesma maneira se dormir 8 horas seguidas durante o dia, ou se dormir essas mesmas horas durante a noite.
O horário ideal para nos sentirmos mais recuperadas é das 23 horas às 7 horas. Fica a saber!

A solução natural



Apague as marcas de cansaço cobrindo a sua cara com compressas de gaze empapadas numa infusão fresca de tília, enquanto descansa com os pés para o alto durante 1/2 hora. Pronto! Ficará com uma cara totalmente regenerada e pronta para enfrentar mais um dia.

1 comentário:

  1. Olá Isabel

    Vim conhecer seu blog, gostei muito! Tem muitas dicas para as mulheres estarem melhor e cá entre nós são sempre úteis. Passarei sempre por aqui, e espero sempre sua simpática visita por lá.
    um grande beijo

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