quinta-feira, 26 de maio de 2011

Remédio caseiro para baixar o colesterol

O colesterol, popularmente chamado gordura no sangue, é sintetizado no fígado e em quantidades normais é necessário para algumas funções do organismo; mas em excesso, causa problemas.

Há alimentos que ajudam a reduzir o colesterol no sangue e também há alimentos que devem ser evitados, por terem o efeito contrário.

Alimentos ricos em colesterol:
Bacon, chantilly, ovas de peixes, peles de aves, camarão, queijos gordos, carnes vermelhas, gema de ovo, etc.

Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol:
Couve-de-bruxelas, couve-flor, ameixa preta, ervilha, pão integral, aveia, pêra, beringela, farelo de trigo, laranja, cereais integrais, feijão, figo,etc.

Sumo de beringela para baixar o colesterol



Ingredientes:
1/4 de beringela
Sumo de 2 laranjas
3 cubos de gelo

Preparação:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Utilização:
Beba em seguida.

2 comentários:

  1. Olá......... em 1º agradeço a visita e comentário deixado no meu blog.
    Em 2º e depois de ler com alguma atenção os teus posts não posso dexar de ficar seguidora depois de tão bons conselhos que aqui encontrei...podes ter a certeza que vou coltar e muitas vezes ok?
    Beijinho e votos de bom fim de semana

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  2. Gracias Isabel, yo tengo bastante colesterol y yo confio en ti y me lo voy a tomar, ya te cuento.

    Beijos guapa

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