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A mostrar mensagens de 2011

Azeite e argila para as gretas nas mãos

As gretas nas mãos são dolorosas e, por vezes, difíceis de tratar.

Aqui fica uma máscara caseira, simples e muito eficaz, que cuidará das suas mãos gretadas, devolvendo-lhes a maciez.

Ingredientes
2 colheres (de sopa) de azeite 2 colheres (de sopa) de argila em pó 1 colher (de sopa) de água
Preparação
Numa tigela, misture o azeite e a argila em pó. Junte a água e mexa bem. Se a máscara ficar muito grossa, adicione mais uns pingos de água até obter uma mistura que possa aplicar sem dificuldades.
Utilização
Aplique a mistura nas mãos. Deixe atuar durante 1/2 hora e depois enxagúe bem com água morna. Uma vez a cada 15 dias, esta máscara ajudará as suas mãos a enfrentar os rigores do inverno.

Açúcar para aliviar uma queimadura na língua

Acabou de queimar a língua com uma golada de chá ou de café muito quente ou com uma colher de sopa fumegante? Calma! Não desespere! Obter alívio imediato é mais fácil do que julga!
Para aliviar instantaneamente o ardor, espalhe sobre a língua uma colherzinha de açúcar e a seguir pressione a língua contra o céu da boca. Ao derreterem, os cristais de açúcar estimulam a produção de endorfinas, as hormonas que atenuam a dor ao mesmo tempo que nos transmitem uma sensação de felicidade. Fica a saber!

Vinagre de sidra para tendinite no tornozelo

Quando temos uma tendinite no tornozelo este dói quando andamos e isto é muito incapacitante. Mas podemos aliviar o problema de forma natural.

Só é necessário diluir 1 copo de vinagre de sidra em 2 litros de água quente e mergulhar o pé e o tornozelo afetado na mistura durante 15 minutos. Repetir o tratamento duas vezes por dia até obter resultados.

Inalação de eucalipto para desentupir o nariz

O eucalipto é a planta estrela do inverno. Ele é particularmente indicado para limpar as vias respiratórias. O vapor libertado durante uma inalação com eucalipto alivia o muco e desentope o nariz.
Deite meia dúzia de folhas de eucalipto numa bacia com água bem quente (mas não a ferver) e inale o vapor que se desprende. Para tal, coloque uma toalha turca à volta da cabeça e da bacia, formando uma cabaninha (tome cuidado para não se queimar) para o vapor não escapar. A inalação deve durar cerca de 10 minutos e pode ser feita uma vez por dia até que os sintomas melhorem.

Xarope de figos contra a tosse

Quem não gosta? Afinal, o sabor do figo é divino. Com origem no Mediterrâneo, a figueira é talvez a mais antiga planta cultivada. Tire partido do figo para seu próprio benefício.
Indicações

Alivia a tosse, dando conforto ao doente. Ajuda a curar e proteje a garganta.
Ingredientes

1 maçã 15 figos secos 250 g de mel 1 litro de água
Preparação

Corte a maçã em 8 pedaços e leve-a ao lume juntamente com a água, o mel e os figos abertos ao meio. Deixe ferver durante 10 minutos. Retire do lume e deixe arrefecer. Finalmente, coe a mistura e guarde o líquido numa garrafa.
Utilização

Tome 2 colheres do xarope previamente misturado com água quente, 4 vezes por dia.

Vaselina caseira (receita)

Últimamente tem-se falado da possibilidade de que a vaselina tradicional (geleia de petróleo) pode causar câncer e tapar os poros. Ora, apesar de não existirem ainda estudos que sustentem tal afirmação, para todas aquelas que preferem não usar a geleia de petróleo, aqui fica uma alternativa.
Ingredientes

3/4 de chávena de azeite ou a mesma quantidade de óleo de amêndoas doces 3 colheres (de sopa) de cera de abelha
Preparação

Ponha ambos os ingredientes numa caçarola e leve-os ao lume, em banho-maria, mexendo sempre até que se derretam e misturem bem. Deite a mistura obtida para um potinho de vidro e deixe arrefecer. E pronto! Está pronta a sua vaselina caseira.
Lembre-se que os produtos naturais devem ser consumidos num breve espaço de tempo, sob pena de se deteriorarem e perderem as suas virtudes.

Bicarbonato de sódio contra o tártaro

O tártaro é formado por restos de alimentos que vão ficando acumulados nos dentes.

Ingredientes

1 colher de bicarbonato de sódio
1 copo de água Sumo de 1 limão

Preparação

Misture o bicarbonato de sódio e o sumo de limão na água e mexa bem.

Utilização

Coloque dois goles da mistura obtida na boca e deixe agir durante uns minutos. Em seguida cuspa o líquido e escove os dentes correctamente.
Lembre-se: não deve tentar remover o tártaro com palitos ou outros objectos pontiagudos, pois pode ferir gravemente as gengivas.

Almofada fria de caroços de cereja

Benefícios da cereja
As cerejas contêm proteínas, cálcio, ferro e vitaminas A, B, e C. Consumidas ao natural têm propriedades refrescantes porque possuem uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável; diuréticas - ajudam a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos - e laxantes - ajudam a melhorar o trânsito intestinal por conterem grande teor de fibras. Aconselha-se não consumir mais do que 200 ou 300 gramas de cerejas por dia.
Almofada fria de caroços de cereja
Preparação

Acumule uma boa quantidade de caroços de cereja, lave-os e deixe-os secar. Depois pode usá-los para fazer o enchimento de uma pequena almofada ou saco de pano.
Utilização

Para arrefecer a almofada, basta colocá-la no congelador. Pode usar a almofada fria para tratar inchaços, inflamações, etc.

Já começou a juntar os caroços de cereja?

Ovo e azeite para as mãos ásperas

As mãos reflectem a idade das pessoas e são a parte do corpo que mais envelhece. Devem por isso ser tratadas com carinho, recorrendo a remédios naturais fáceis de fazer no aconchego da sua casa.
Ingredientes

Água quente Sal grosso 1 gema de ovo 2 colheres (de sopa) de azeite
Preparação

Prepare um banho de mãos, dissolvendo sal grosso numa bacia de água quente. Numa taça de vidro, misture a gema de ovo com o azeite, até obter um preparado uniforme.
Utilização

Primeiro, mergulhe as mãos na bacia de água com sal, durante uns minutos. Depois, retire-as da água, seque-as e unte-as com o preparado de gema de ovo e azeite. Deixe esta mistura agir durante 20 minutos e em seguida enxagúe com água morna. Seque delicadamente com uma toalha macia. Este tratamento deixará as suas mãos mais suaves e com um aspecto mais saudável!

Favo de mel para desentupir o nariz

Se já está cansada de ter o nariz sempre tapado e de respirar pela boca o tempo todo, sobretudo de manhã cedo, aqui tem um conselho muito eficaz e fácil que a ajudará a respirar melhor.

Ingredientes

Um pedaço de favo de mel
Utilização

Para desentupir as narinas e aliviar a respiração, mastigue um pedaço de favo de mel durante 10 minutos. Além de muito eficaz, este remédio também é delicioso!

Mel, salva e limão contra os pontos negros nas costas

A formação de pontos negros resulta de um excesso de óleo na pele, que se acumula e bloqueia os poros. Quando os poros estão abertos, o óleo é exposto ao oxigénio, reage e passa para uma cor escura, resultando em pontos negros.
Quando localizados nas costas, os pontos negros não são apenas feios e incomodativos, mas também muito difíceis de eliminar. Recorrer a remédios naturais como o mel, o limão e a salva pode ser uma alternativa eficaz para acabar com os pontos negros e luzir umas costas mais sãs e livres de impurezas.
Ingredientes

2 colheres de mel 1 colher de infusão concentrada de salva Sumo de 1/2 limão
Preparação

Misture o sumo de limão e o mel num recipiente. Prepare uma infusão concentrada de salva (ferva 1 colher de salva numa chávena de água durante 15 minutos, deixe repousar 5 minutos e coe) e acrescente 1 colher do líquido obtido à mistura anterior. Mexa bem e está pronta a preparação.
Utilização

Espalhe a mistura obtida nas costas, deixe actuar durante 15 minutos e enxag…

Banho de pernas para aliviar as dores de varizes

Se nota que durante o Verão as suas veias engrossam e se fazem notar ostentosamente sob a pele e, além disso, lhe doem, pode evitar sofrimentos e diminuir a inchação com a aplicação do seguinte remédio caseiro.
Mergulhe as pernas num recipiente fundo (por exemplo um balde) com água à qual acrescentará 1 chávena (de chá) de vinagre de maçã e um punhado de sal grosso. Permaneça assim durante algum tempo e, depois, seque-se delicadamente. Em seguida, descanse com as pernas para o alto durante, pelo menos, 20 minutos. Este tratamento activa a circulação, acalma a dor, desinflama e diminui a sensação de pernas pesadas.

Infusão de cascas de cebola para a tosse nocturna

Tosse ocasionalmente durante a noite? Na maioria das vezes não há motivo para ficar preocupada. Qualquer congestão no nariz ou nos seios nasais desce para a garganta durante a noite e pode causar uma pequena irritação. Portanto, geralmente, não há motivo para alarme (porém fique atenta).
Ingredientes

Cascas de 1 cebola Água q.b. Mel
Preparação

Infunda as cascas de cebola em água a ferver. Deixe amornar e coe. Acrescente mel para adoçar.
Utilização

Beba uma chávena deste chá antes de ir dormir. Verá que descanso!

Banho natural contra o torcicolo

O calor do verão faz com que às vezes abusemos do uso dos ventiladores e até das correntes de ar para nos refrescarmos. Por isso, não é de admirar que às vezes nos surja uma repentina dor no pescoço que faz com que nos seja impossível movê-lo para um ou outro lado: temos um torcicolo.
Um banho relaxante pode ser o indicado para aliviar esta incomodativa dor.

Ingredientes

Cascas de 3 laranjas 4 folhas de alface 1/2 litro de água
Preparação

Ferva as cascas e as folhas na água, durante 20 minutos.
Utilização

Coe e acrescente o líquido obtido à água quente do banho. Fique em imersão durante algum tempo. Não se deve enxaguar ao sair do banho.

Xarope de camomila para combater a depressão

Estar deprimido é estar triste, desanimado, decepcionado, convalescente.
Alguns alimentos podem ajudar a combater os estados depressivos:
Numa panela, ferva 1 colher (de chá) de flores secas de camomila e 1/2 chávena (de chá) de água. Deixe amornar, coe e acrescente ao líquido obtido 1/3 de chávena (de chá) de sumo natural de laranja, 3 colheres (de sopa) de sumo natural de limão e 2 chávenas (de chá) de mel. Mexa para obter um preparado homogéneo. Guarde num frasco com tampa e tome 1 colher de sopa a cada 8 horas. E arriba esse ânimo!

Espinha de peixe na garganta? Sumo de limão resolve!

Quando comemos peixe e nos fica uma espinha espetada na garganta, a primeira coisa que devemos fazer é mastigar uma miga de pão. Às vezes este conhecido truque é suficiente para resolver o problema; mas outras vezes tal não basta e então é necessário recorrer a algum remédio mais eficaz.
Tem uma espinha de peixe espetada na garganta? Se o velho remédio de comer uma miga de pão - de preferência do dia anterior - não funciona, beba sumo natural de limão, aos golinhos. O sumo de limão ajudará a dissolver a espinha de peixe!

Anis estrelado para evitar os pesadelos

Em média, um terço da nossa vida é passada a dormir e uma parte do nosso sono é preenchida por sonhos que às vezes são mais escuros que a própria noite. São os nossos sonhos maus, mais conhecidos por pesadelos. Evitar os pesadelos é difícil, mas não é impossível.
Para que nada nem ninguém perturbe os seus sonhos, ponha dois punhados de anis estrelado numa bolsinha de algodão e coloque esta debaixo da sua almofada. O mesmo preparado serve para várias noites. Bons sonhos!

Cebola para respirar bem

Respirar é viver
O homem pode ficar vários dias sem se alimentar, mas não pode ficar mais do que alguns minutos sem respirar. Se o oxigénio é vida, então a importância de respirar bem é absoluta.

Se normalmente não respira bem e o problema se agrava durante a noite, corte uma cebola ao meio, coloque ambas as metades num pratinho e ponha este na sua mesinha de cabeceira. Verá como respira melhor e como, na manhã seguinte, se levanta de melhor humor!

Casca de banana para as bolhas nos pés

As bolhas são formadas por um acúmulo de fluídos entre as camadas da pele. Apesar de não serem graves, podem evoluir para infecções perigosas, além de causarem muita dor e desconforto. Por isso, é necessário que sejam tratadas.

Corte um pedaço pequeno da casca de uma banana e aplique-o directamente sobre a bolha, previamente bem limpa. Cubra com uma compressa de gaze e deixe agir durante 30 minutos. Repita a aplicação 3 vezes por dia, até a bolha melhorar.